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Tema: Paté de soja , shiitake y nueces (V)

  1. #1
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    Paté de soja , shiitake y nueces (V)


    Patés , "quesos" y untables

    Apto para vegetarianos y veganos




    Ingredientes:

    • 100g de soja texturizada fina.
    • 300ml de caldo vegetal caliente.
    • 1 cebolla mediana-grande.
    • 6 setas shiitake ( u otra variedad al gusto).
    • 6 nueces peladas y troceadas.
    • Aceite de oliva.
    • 2 cucharadas soperas colmadas de lecitina de soja.
    • 1 cdta rasa de pimentón dulce.
    • Cúrcuma.
    • Pimienta negra recién molida.
    • Jengibre.
    • 1/4 de vaso de vino tinto.




    Elaboración:

    Mezcla en un recipiente la soja texturizada con el caldo vegetal, 2 cucharadas soperas de aceite de oliva , cúrcuma, jengibre, pimienta negra , pimentón dulce y sal al gusto.
    Saltea en una sartén la cebolla pelada y picada.
    Cuando esté transparente añade las setas limpias y picadas, mezcla bien y deja que se cocinen 3-4 minutos a fuego medio.
    Añade la mezcla de la soja texturizada y sigue la cocción 2-3 minutos más removiendo con frecuencia.
    Añade el vino tinto , mezcla de nuevo y deja que se cocine 8-10 minutos. removiendo de vez en cuando.
    Pasa el guiso al vaso de la batidora, añade la lecitina de soja y las nueces y bate hasta obtener una crema homogénea.
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  2. #2
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    oztia tato!! esto tiene que estar riquiiisimo
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    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de digoque
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    frente al pc ¿no me ves?
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    ¡¡Moolaaa!!!
    ¿Para cuando el siguente pdf con las novedades?
    ¡¡No me da tiempo a ver todas!!
    Por aquí trasteando de nuevo...

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