Zumo vital de verduras (CV)

[arrels]

Zumos, infusiones y bebidas

Vegetarianos-Veganos-Crudiveganos


Ingredientes:

• 1 rama de apio.
• 1 rama de perejil.
• 3 hojas de espinaca fresca.
• 1 hoja de lechuga.
• 1 pepino.
• 1 zanahoria mediana.

Preparación:


Lavar muy bien las verduras, se colocan en el extractor de jugo y se toma en ayunas.



Fuente:

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[gehena]

inspirada por esta receta, he hecho la siguiente variación para hacer un green smoothie que está bastante rico:

- Apio
- Pepino
- Espinacas
- Lechuga
- Zanahoria
- Puerro
- Un pelín de vinagre
- Sal
- Pasas (después de haberlo batido )

Y este es el resultado:

[susanamaria]

inspirada por esta receta, he hecho la siguiente variación para hacer un green smoothie que está bastante rico:

Disculpe mi ignorancia pero eso del green smoothie qué é lo qué é y pa que sirve y cómo se toma y con qué?

[gehena]

Disculpe mi ignorancia pero eso del green smoothie qué é lo qué é y pa que sirve y cómo se toma y con qué?

jajajaja... ná... una que va de guay del paraguay y en vez de decir 'batido de vegetales y frutas' dice Green smoothie xDDD

Lo puedes tomar sola o acompañada, jeje, añadir frutos secos o fruta desecada, tomar frío o del tiempo... como te dé la gana.

[raposo]

Los jugos vegetales como los haceis?en licuadora o con batidora de vaso o como?

[VeG]

yo los hago con licuadora, últimamente mi desayuno es un vaso enorme de zumo

mi favorito es el de zanahoria, con un toque de naranja, limón y manzana.

[Rumba]

Yo los hago en batidora de vaso (Thermomix), salen zumos integrales porque se conserva la pulpa de la fruta, pero tan finamente picada que queda textura de batido y se bebe.