CitarTrabajando es un suicidio hacer un ayuno de 3 días sólo con agua. Yo diría 1 día como máximo.
podrías reservar el tiempo de ayuno para los días de la semana que tengas libres
Trabajando es un suicidio hacer un ayuno de 3 días sólo con agua. Yo diría 1 día como máximo.
El ayuno de agua hay que hacerlo en casa en vacaciones, algunos recomiendan quedarse en cama porque te da hipoglucemia.
Lleva zumo encima para tomarlo si te mareas.
Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/
Y para hacer un zumo de naranja no hace falta una máquina, basta un exprimidor.
.Iniciado por Dethvader
Yo que tengo una imaginación disparada imagino, después de leer estas dos frases tuyas, que no ves con malos ojos los ayunos. Sin embargo te parece insana una monodieta. ¿No es algo contradictorio?
Lo de trabajar y ayunar dependerá también del tipo de trabajo que se haga y, más importante aún, de cómo reacciona la persona a los ayunos.
Os recuerdo que hay gente que incluso hace ejercicio en medio de sus ayunos.
Un primer ayuno desde luego que lo haría en mi casa y sin ninguna obligación que atender más que estar atento a mi mismo.
Tal y como he comentado antes en las monodietas, considero una barbaridad tanto el comer solo un alimento como el tomar solo agua durante 1 día o 3 como dicen por ahí. Las vitaminas del grupo B son esenciales para numerosas funciones del organismo, especialmente para el sistema nervioso, y son eliminadas a diario, con lo que los dias que no se tomen que va a hacer el organismo (y si, se que hay un pequeño reservorio de B12 y B9 en el hígado). Yo personalmente como sano todo el año, con algún capricho de vez en cuando (hidratos de carbono simples) y suelo tomar café a pesar de que se que no es muy recomendable, solo uno al día, y no siempre. Luego 2 veces al año hago una depuración con plantas hepáticas y depurativas y listo.
Personalmente estoy viviendo muy de cerca una anorexia/bulimia, ya que tengo una usuario en consulta que la padece y no sabéis hasta que punto pueden llegar a sufrir y lo que cuesta sacarlas y conseguir que cojan algunos gramos al mes. Comentado esto, cada uno allá con su cuerpo y su vida. Comentar que estas chicas, suelen entrar en internet en foros como este y buscar las dietas milagro que tanto comentais, lo que pasa que no las hacen 1 o 3 dias, sino hasta meses.... Ya se que es cosa suya, pero considero que parte de culpa de que haya gente así es de la sociedad y nuestros comentarios.
Un cordial saludo Daniel. Artesania y salud, encuentra jabones artesanos y aceites corporales 100% vegetales.
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Vaya, nature, y qué explicación das a que haya tantisima gente practicando ayunos y la llamada monodieta que estén sanos y contentos y vivos y saludables yalgunos incluso jurando que alguna dolencia que tenían fue curada gracias al ayuno?
Lo que comentas de la anorexia y de la bulimina no sé a qué viene aquí, Igual es que apetecía decirlo y te daba lo mismo un sitio que otro. No sé.
Gracias a dios, existen los denominados "pools" del organismo. Por lo que puedes estar un dia entero sin comer nada (que haces cuando tienes fiebre, estas enfermo o simplemente no tienes hambre?) que no te vana faltar ni vitaminas ni minerales ni aminoacidos
No es una pequenha reserva de vitamina B12. Hay estudios (occidentales) que calculan que, en personas con higado sano, la deplecion total de las reservas de vitamina B12 puede tardar hasta 7 anhos, gracias a la circulacion enterohepatica.
Yo no conozco cura mejor par la fiebre, por ejemplo, que no comer nada en un dia y beber liquidos en abundancia. Vamos, lo que hacen los animales cuando enferman, dejar de comer.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
sólo decir que las veces que hice monodietas de uvas, me fue mejor haciendolo entre semana, trabajando, que no en fin de semana o vacaciones. A mi por lo menos el trabajo me ayudaba a no pensar en la comida, se me pasaba el tiempo más deprisa vaya.
Lo digo por los que decís de ayunar en vacaciones y tal.
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
Estoy de acuerdo. Yo necesito estar entretenida con otras cosas, porque aunque no sientas hambre sí sientes "ganas de comer", por lo menos en mi caso. Las horas en casa se pueden hacer interminables, y más sabiendo lo cerca que está la nevera o la despensa...
Piensa globalmente, actúa localmente
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