Suele ser diez días a base,del sirope con limón y pizca de cayena aprox 2 litros de agua 200 de Sirope y 200 de zumo.de limón y pizca de cayena con algunt dia de preparación y 3 después aprox de transiccion ypor la mañana cuando te levantas o una infusion laxante y por la noche o por la mañana agua con sal pero yo no puedo por Lo menos ahora . Espero que te ayude los beneficios en las primeras pág de este hilo Lo explican