Hola,
De cuantos días has hecho el ayuno? Yo por lo que he oido seque se tiene que ir con mucho cuidado cuando acabas el ayuno al elegir que comer. He oído decir también que hay gente que las frutas le sentaran fatal y les convenga mas empezar con vegetales. Y al contrario.....
Yo de ti preguntaría a un naturopata o nutricionista.