Pues lo hice... decidiendolo! Ya solo comia huevos de muy vez en cuando y algo de queso como opcion de reserva. De repente un dia en una cena popular de estas de pan y embutidos me dije: este es el último trozo de queso que comes, y a lo poco con un bocadillo de tortilla de patatas, pues lo mismo.
Habiendo opiniones dispares acerca del tema, yo te recomiendo que suplementes la B12, por un principio de precaucion.