Aun sigo con dudas respecto a la alimentación vegana y mis dientes quebradizos. Todo los días en la mañana tomo una cucharadita de levadura de cerveza en polvo, y hace casi una semana una cucharadita de Chia remojada en un vaso de agua. Como frutos secos en la semana (Almendras, Nueces, mani) y mi alimentación es variada: hartas ensaladas, legumbres, verduras, frutas, proteina de soya, leche de soya, arroz, tallarines.
Saludos