jooorrr, y yo que quiero bajar y no hay manera. Por lógica, si comes lo que yo como deberias engordar puesto que yo lo hago, jajajaja... Yo como guisos de legumbres, por ejemplo garbanzos con arroz o con espinacas, lentejas con quinoa, frijoles con tomate... Otra cosa que se que engorda pero me gusta mucho es la pasta con nata... espaguetis, macarrones... con nata y setas o champiñones está para morirse
Otra opcion es: yo hago comida de más y te vendo unos tuppers, jajajaja