Hola, pues ya habia participado aqui en el foro, aunque hace mucho que no escribia nada, pero bueno, hace tiempo comentaba que practico artes maciales y proximamente va a haber un torneo pero para participar en la categoría de peso que quiero, me hacen falta 4 kilos, tengo poco menos mes para subirlos, que me recomendarían?
Gracias desde ya por su ayuda