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Tema: Arroz con hortalizas (V)

  1. #1
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    Arroz con hortalizas (V)


    Platos principales: arroces

    Apto para vegetarianos y veganos.




    Esta es otra receta de mi madre , lo preparó ayer para comer y le quedo muy rico.
    Aunque soy valenciana el arroz no me va mucho , cuando lo cocino prefiero los arroces secos y los risottos a los " arroces caldosos" .
    Este se queda como a medio camino , sin llegar a ser caldoso tampoco es un arroz seco.

    Ingredientes: 3 personas.

    • 250g de arroz.
    • 125g de tirabeques.
    • 6-8 champiñones grandes.
    • 1/2 pimiento rojo.
    • 1 zanahoria.
    • 1/2 coliflor pequeña.
    • 1-2 tomates maduros rallados.
    • 1 patata.
    • Zumo de limón.
    • 2 dientes de ajo.
    • Perejil.
    • Orégano.
    • 1 hoja de laurel.
    • Azafrán .
    • Sal.
    • Aceite de oliva.


    Elaboración:

    En una cazuela sofríe con un poco de aceite de oliva los 2 dientes de ajo pelados y picados , el pimiento rojo limpio y troceado/picado y la pulpa de los tomates.
    Antes de que el ajo tome color añade los champiñones limpios y troceados/picados , mezcla bien , deja que se cocinen 3-4 de minutos y añade agua ( casi hasta llenar la cazuela).
    Agrega los tirabeques limpios y troceados, la coliflor limpia y troceada , la patata y la zanahoria peladas y troceadas/picadas , el perejil, el orégano, y la hoja de laurel.
    Cuando rompa a hervir añade un chorro de zumo de limón , sal y el azafrán.
    Deja cocer a fuego medio-lento unos 25-30 min. , mientras el agua reduce.
    Pasado ese tiempo añade el arroz , mezcla bien y deja cocer todo junto unos 20 min. más , retira la hoja de laurel y sirve caliente.

    Comentarios adicionales:

    Las cantidades son aproximadas , mi madre suele cocinar como yo "a ojo" .
    Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
    El Vol De La Papallona

    La Papallona en facebook

    Mi blog de cocina vegana:
    La Dolce Vita Vegana

    Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org

  2. #2
    miss lunatic Avatar de bruma
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    madrid
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    3.652

    maaaaaaaaadre que pinta que tiene!!! qué riquísimo tiene que estar!!!!
    me la apunto tb aunque tengo mucha faena acumulada!
    "todos los seres tiemblan ante la violencia. todos temen la muerte. no mates ni hagas que otros maten por ti" [buda]

    Brumita en la cocina: http://paraisovegetal-bruma.blogspot.com/

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