Hola! queria contarles que voy en mi 3er dia crudivegano diria qeu estoy cerca de un 100% .
Pense que esta transicion ib aa ser mas sencilla, mas transparente pero llevo dos dias con u ndolor de cabeza importante. he estado tomando mucha agua y mucho jugo natural. se que es parte de lo esperable pero queria ver si alguien habia pasado por esta instancia con sensaciones parecidas.
Gracias de antemano.
ilu.-.
Buena suerte....qué mal rollo me da lo de los dolores de cabeza...Cuídate eh?
Espero que te vaya genial. Que es lo que comes al dia?? Tengo mucha curiosidad e interes por saber como esta compuesta una dieta crudivegana un dia tras otro,... Un beso
Hola Tito, buscare, habia olvidado que Magari andaba por aqui.
Si duele... significa que todavia queda algo dentro jeje..
Gracias Muchachos!
Hola Chiquitita,
fruta, verdura, verdura, semillas verdura, fruta... mas o menos asi..
la verdad que no se si podre llevarla al 100% porque debo adaptar algunas cosas en casa como vaciar algun espacio donde poner a germinar y esas cosas..( tengo tttooodos los espacios ocupados)
por lo pronto estos primeros dias por la mañana me cae fantastico tomar un buen exprimido de naranjas/ pomelo. al rato alguna fruta, aqui es verano asi que algun durazno o una pera ( ya vere como soluciono esto en el invierno.... )
el almuerzo es, obviamente una buena ensalada.
lechucgas, radicheta, tallos de apio, tomate, perejil, media manzana verde, zanahoria, nuez y uvas pasas. por la tardecita temporano alguna fruta, a la tarde tome un exprimido de zanahorias apio perejil y unas uvas. para la noche voy a repetir ensalada con una papa hervida ( anoche comi faina, que es como uan base de piza pero hecha de harina de garbanzo, y estuve super pesada toda la noche.).
La verdad es que por ahora la sucesion de comidas similares no me preocupa demasiado, es mas no me preocupa nada.. pero ya veremos.
Yo pienso que es genial ir añadiendo comidas crudas en la dieta, aunque no sea al 100%, pero obviamente es muy sano y beneficioso para el cuerpo ir añadiendole poco a poco ese tipo de alimentacion,....A ver si segun apsan los dias y vas haciendo "inventos" nos los vas poniendo por aqui y nos vamos dando ideas. Hasta pronto!