Raw Food

[vegetarianita]

Hola Gente, posteo aqui pero no se muy bien donde situar este topico. (Margaly, si crees apropiado moverlo, adelante).

Estoy interesada en conocer si alguno de uds esta llevando adelante una dieta cruda y cual es vuestra experiencia.

Desde ya, gracias por lo que puedan aportar.

Sds.

[margaly]

lo ponemos en cocina mejor.
En el foro hay un monton de temas en los que se hablo de crudivorismo. Si usas el buscador arriba a la derecha ypones crudo, o crudismo, o crudivorismo, salen muchos como estos:
http://www.forovegetariano.org/foro/...t=crudivorismo
http://www.forovegetariano.org/foro/...t=crudivorismo
http://www.forovegetariano.org/foro/...t=crudivorismo
http://www.forovegetariano.org/foro/...t=crudivorismo
http://www.forovegetariano.org/foro/...t=crudivorismo
http://www.forovegetariano.org/foro/...t=crudivorismo

[vegetarianita]

que salame! me limite a buscar por "raw". Gracias Marga!

[arrels]

Aquí tienes un índice con las recetas raw del foro : http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=11910

[VeG]

que salame! me limite a buscar por "raw". Gracias Marga!

Si es salami vegetariano no hay problema

[vegetarianita]

que fallido! jamas me habia puesto a pensar que ese dicho no era veggie!

desde hoy me limitare a decir...

¡que papa frita!

[Katarína]

lo ponemos en cocina mejor.

Todo bien, sólo para que te des cuenta que con el tiempo Vegetarianita puede escribir que se alimenta en el estilo mono, de poca frecuencia y también las cantidades, hasta alternando los días de comer con los ayunos... Entonces, una vez podrías encontrar aquí algo en estilo: hoy comí en mediodía unas mandarinas y está... o los últimos no sé cuántos días estoy ayunando...

[vegetarianita]

Todo bien, sólo para que te des cuenta que con el tiempo Vegetarianita puede escribir que se alimenta en el estilo mono, de poca frecuencia y también las cantidades, hasta alternando los días de comer con los ayunos... Entonces, una vez podrías encontrar aquí algo en estilo: hoy comí en mediodía unas mandarinas y está... o los últimos no sé cuántos días estoy ayunando...

Hola Katarina? tu comes crudo?

porque lo que dices es muyyy cierto.. no se si ayunare.. pero.. las cantidades de comida empiezan a bajar significativamete cuando como crudo... yo pense que me la pasaria tooodo el dia comiendo fruta porque nunca me sentiria saciada... pero... eso no esta sucediendo..... tampoco me despierto por la mañana con un apetito voraz como me venia sucediendo...

una experiencia muy rara....

[Katarína]

Te lo copio de otro tema:

A los 25 me hice vegetariana. Después de un año y cuarto me hice crudista, después de otros 7 meses fructariana (las nueces incluído), asi comía por un - dos años. Quizás por unos 99%, cuando hice alguna excepción, fue algo vegetariano. Después empecé a comer de nuevo también la comida vegetariana pero no en tanta cantidad, lo mismo raramente como los alimentos muy secos como el pan por ejemplo. El tiempo fructariano fue el mejor posible de todos en todos los aspectos.

[Katarína]

yo pense que me la pasaria tooodo el dia comiendo fruta porque nunca me sentiria saciada... pero... eso no esta sucediendo..... tampoco me despierto por la mañana con un apetito voraz como me venia sucediendo...

Super, sólo cuenta también con que no necesariamente debe seguir siendo siempre así. Conozco a varias personas que alternan todos los períodos posibles, ja. Después de unos días convencidos de todo, casi profetas proclamando el crudismo, jaja, y después de cierto tiempo luchando con su apetito voraz a todo lo posible... nada es sólo blanco o nero.

Mucha influencia tienen también el aspecto psicológico (las asociaciones con los momentos agradables de infancia, etc.) y el social.

Sin embargo, es una experiencia muy linda en cuanto al conocer el funcionamiento de tu propio cuerpo mejor que cualquier doctor y a la vez abriendo nuevas dimensiones también en los demás aspectos. En cuanto al contexto con los demás cosas que puedan ayudarte, puedes echar una ojeada también en el tema de los Ayunos y también el Lácteos y asma (ambos en Nutrición y dietética).