Spirulina

[Ther]

Para que sirve la sprirulina? A mi madre se lo ha recomendado una de una herboristeria.

esta bien la del mercadona, lo digo para que si eso se la compre de ahi que fijo que es más barata.

[ma37]

Para que sirve la sprirulina? A mi madre se lo ha recomendado una de una herboristeria.

esta bien la del mercadona, lo digo para que si eso se la compre de ahi que fijo que es más barata.

Aquí tienes algo de informacion:

Propiedades de la spirulina en capsulas

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Herbolario online herbonatur.com, venta de productos de herboristeria.

[Ther]

Pues parece que va bien para el colesterol y para estreñimiento.
En tal caso cuanto se ha de tomar? VA bien?

[kiaraloli]

Buenas!! Yo soy ovolactovegetariana desde principios de octubre, hoy he pasado por debajo de mi casa que hay una herboristeria y me ha preguntado la chica si tomo espirulina que me es muy necesario para los aportes de B12 y todo eso, yo no estoy tomando. Suelo tomar leche casi a diario como medio vaso, y de 3 a 4 huevos a la semana, a parte soja, tofu (también es verdad que estos menos cantidad últimamente), alguna hamburguesa, etc.
Que tengo que hacer, la tomo no...

[harprakash]

kiaraloli: la spirulina es interesante por todo excepto por la B12, ya que no es una fuente fiable de esta vitamina.

[kiaraloli]

Entonces es recomendable que la tome o no??

[harprakash]

Entonces es recomendable que la tome o no??

Por supuesto, tiene muchas propiedades, es antivírica, antibacteriana, anticancerígena, contrienen numerosos nutrientes, pero no es válida como suplemento de B12.