Me duran casi 2 años contando los 2 botes, o sea, un bote por año.
De B12 tomo dos a la semana y en el mismo día. Por los 2000µg que se recomienda tomar a la semana si se hace en una sola toma. Y de DHA también tomo dos a la semana, aunque en días separados. En el bote de DHA dice que hay que tomar una cápsula cada día, pero como que también tomo, casi a diario, semillas de lino y nueces, no creo que sea necesario tomarse una cápsula diaria, o al menos esa es mi teoría.