En mi análisis el límite establecido está en 239 picogramos/mililitro y yo estoy a 218. En base a esta referencia tengo una ligera deficiencia en B12.
< 125 pg/ml sin suplemento
< 125 pg/ml con suplemento
125 / 175 sin suplemento
125 / 175 con suplemento
175 / 225 sin suplemento
175 / 225 con suplemento
225 / 275 sin suplemento
225 / 275 con suplemento
> 275 sin suplemento
> 275 con suplemento
A raíz del post “Tengo la B12 baja” en que magari comentaba que la B12 le había salido baja en un análisis, se me ocurre crear una estadística en base al resultado en B12 de nuestra última analítica.
Sería interesante que cada cual dijera, aparte, en el hilo, qué límite de deficiencia se establece en su analítica porque me he dado cuenta de que varía mucho de un laboratorio a otro.¿Hasta qué punto nos podemos tomar en serio el resultado de un análisis si ni siquiera hay consenso en el límite de deficiencia? ¿Cómo es que un laboratorio marca el rango aceptable de B12 de 180 pg/ml para arriba, mientras que otro lo establece a partir de 239, otro en 245, otro en 279, etc.?
Última edición por blueberry; 26-ene-2009 a las 10:20
En mi análisis el límite establecido está en 239 picogramos/mililitro y yo estoy a 218. En base a esta referencia tengo una ligera deficiencia en B12.
pues yo voy esta tarde al médico y le pediré analitica completa, asi que cuando tenga los resultados, los pongo...
por cierto, buen trabajo... al fin! te muevo la encuesta a su sitio.
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
La analitica me la hice despues de llevar como 2 o 3 meses de vegana, asi que aunque he puesto el resultado (> 275 sin suplemento) tendria que esperar hasta el año que viene para confirmar que sigue bien. Tambien es cierto que antes de cambiar definitivamente al veganismo mi cosumo de carne y pescad era ridiculo y que no consumia productos lacteos.
Segun mi analisis (la b12 es normal entre 175 y 878) yo tengo 460 pg/ml
B12: Tengo 385 pg/ml con suplementos (y el rango del laboratorio es 197 - 866)
y Folat: 10,2 ng/ml (2,8-13,5)
Ray Kurzweil recomienda medirse la homocisteína, voy a ver si me lo admiten en las próximas analíticas.
Última edición por VeG; 26-ene-2009 a las 16:32
8 años vegetariano + 9 años vegano.
Mi última analítica me dio bien el resultado de B12. No recuerdo la cifra, pero sí recuerdo que estaba bien. Fue en septiembre. Aunque en ocasiones he tomado suplementos de B12, llevaba bastante tiempo sin tomarlos.
Suplementos que he tomado algunas veces: zumos enriquecidos, cereales para desayuno de cualquier supermercado y Marmite. Compro estos productos cuando me acuerdo, no me obsesiono con ellos. Lo que sí hago estrictamente es una analítica anual.
Los animales no necesitan a quienes poseen grandes argumentos,
sino a quienes saben comunicarlos de forma que la sociedad los pueda asimilar.
http://www.equanimal.org
http://www.cuestionderespeto.com
Yo me hice analítica hace una semana, luego de poco más de un año de vegana. Tengo 706.6pg/ml y el rango referencial es de 211/946.
Pero eso de la b12 lo pides? ...Tengo aquí los resultados del año pasado, de m¡ revisión de la empresa, y no sale por ningún lado. A no ser que le hayan puesto otro nombre.