Resultados 1 al 5 de 5
  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    noviembre-2006
    Ubicación
    Valparaiso Chile
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    3

    Question Perdida de peso


    Holas! hace tiempo que no entraba, y otra ves vuelvo aca a pedirles consejo, ya hace 2 meses mas o menos que deje de consumir carne, y pase a una dieta ovolacto vegetariana, y me he sentido muy bien, con energias, con el cuerpo mas limpio y liviano, en resumen EXELENTE!

    Mi problema es que luego de dejar las carnes he comenzado a perder peso, yo sabia que eso pasaria, y he perdido todas las grasitas demas que tenia, de hecho yo creo que estoy en buen peso, y no estoy raquitica pero pienso y pienso y me da miedo seguir perdiendo peso.

    Yo soy chikita, mido 163 y al comenzar la dieta ovolacto pesaba 56 kilos ahora no lo se, debo estar en los 50 no me he querido pesar, yo creo que me veo muy bien, pero me preocupa seguir bajando.

    Ojala puedan ayudarme, como normalmente, 3 veces al dia, y a veces una 4 ves, si pudieran darme algun consejo, tal ves comidas que puedan aportarme grasa etc, la verdad me preocupa seguir perdiendo peso.
    De antemano muchisimas gracias!

  2. #2
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
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    27.326
    vaya, que suerte, yo no hago mas que engordar
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  3. #3
    Usuari@ expert@
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    septiembre-2006
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    214
    ¡Hola!. Margaly: no estás sola...yo siempre he sido de comer mucho. Me sobran unos 10 kgs. y no veo el momento de ponerme a dieta . Estoy comiendo mejor que nunca pero entre que siempre tengo hambre y la "obsesión" de que no me falte de nada no hay quien se adelgace...
    Naham: yo pienso que si te encuentras bien no tienes porque preocuparte. Quizás cuando comías de todo estabas por encima de tu peso "ideal" y ahora que te estás alimentando de forma saludable has perdido los kgs. que te sobraban. Podrías hacerte una analítica completa para asegurarte que no tienes ningún problema de salud y a lucir tipillo...Un abrazo. Laura.

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de susanamaria
    Fecha de ingreso
    enero-2007
    Ubicación
    Avilés, Asturias
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    6.074
    Naham, si mides 1,63 y pesabas 56 Kg ¿qué grasitas de más tenías?????? Estabas en tu peso y no te sobraba nadita, pero si ahora te sientes bien tampoco pasa nada. Eso sí, yo que tu si viera que sigo perdiendo peso trataría de comer cosas más calóricas, como más hidratos.
    A mí sí que me sobran grasitas, a ver si consigo perderlas

  5. #5
    Vacaciones permanentes Avatar de Jesuz
    Fecha de ingreso
    agosto-2006
    Ubicación
    Las Palmas de Gran Canaria
    Mensajes
    429

    No te agobies... debes estar muy bue... muy bien y además, mientras te alimentes adecuadamente el cuerpo encontrará un punto en el que quedarse. No bajarás gran cosa más.

 

 

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