.....una mas ayunando, llevo años ayunando (total) dos veces al mes sin ningún problema. Hoy finalmente me animé a comenzar un ayuno mas prolongado, pero tuve una bajada de presión bastante fuerte... tome u trago de gaseosa (que aunque se que es muy malo era lo único a mi alcance) y ahora ya estoy bien. Pero... quisiera saber que hacer hacer ante esto? si alguien tiene consejos para aportar a una primeriza en ayunos prolongados se los agradeceré. Mi idea es alcanzar la semana pero si veo que no puedo, al menos intentare 3 días (que al parecer son los mas duros)