Como el comentario de Nymeria es muy inspirativo , sigo con él todavía de otro punto de vista:
Es verdad que cuanto más tiempo dura algo, tanto más eficaz es. Es sólo lógico que las consecuencias de varios años no logramos repararlas en un día. Sin embargo, el ayuno es sólo una pieza de puzzle en todo ésto. Depende mucho también de la comida en los demás días y también de todos los demás aspectos de la vida. Por ejemplo el estrés constante de gran grado no va a resolver ninguna dieta, cualquier sana podría ser.
Sí, durante muchos días suceden los cambios profundos y maravillosos, por éso también os sigo traduciendo lo que pasa durante un ayuno largo. Sin embargo, hay también que verlo en el contexto, si de verdad quieres hacer un ayuno tan largo. Sea por el peso o por el malestar o por los comentarios de los demás o por la vuelta a lo normal, pues cuantos más días son, tanto más difícil es (lo escribo también para liebreblanca en cuanto a sus planes de 40 días). Pues hacer un ayuno de por ejemplo 40 días y después seguir devorando por varios meses toda la basura posible para cierta compensación es peor que no hacerlo en absoluto.