Las necesidad de B-12 al día en adultos están en torno a 2,6 microgramos diarios. Un huevo tiene alrededor de 0,5 microgramos de B-12. Echa cuentas.
Puedes tomar suplementos de B-12 (tan naturales como el aceite de oliva) y evitarte problemas a largo plazo.
Puedes visitar la página web de la organización Ética Animal: http://etica-animal.org/
Si no les hace nada negativo, para mí no tiene nada de malo comerse los huevos.
arrrggggg no me digas esas cosas q me muero de envidia!!!!!! siempre he querido tener un chalecillo con algo de espacio pero no ha podido ser En un año me darán la casa nueva y tendré una azotea grandecilla. Me gustaría dejar un espacio para cultivar un pequeño huerto, en otro espacio convivirán conmigo un par de gallinas y dejaré otro espacio donde instalar mis placas solares.
Última edición por titere83; 18-ene-2009 a las 23:24 Razón: no quiero que nadie se sienta ofendido
Es que entonces serían al menos 5 huevos por día lo que necesitaría para b12, pero creo que también significaría tomar mucho colesterol, aunque tal vez no sea perjudicial si no tiene un problema específico de colesterol, tal vez los médicos del foro pueden aclararnoslo.
Según el Mataix, 100gr de huevo (porción comestible) tienen 2'1 microgr de B12, si un huevo medio anda entre los 55 y los 60gr (porción comestible), podemos decir que un huevo de tamaño medio tiene entre 1'15 y 1'26 microgr de b12, no 0'5.
"El hombre piensa feliz y contento:Yo no soy carnicero sangriento;pero mientras no considere la carne despreciable,será de la matanza culpable"
parecen muy felices tus gallinas :-)