Vaya reflotes más majos. xD
"Mientras haya mataderos, habrá campos de batalla." L.Tolstoy.
"Podrán cortar todas las flores, pero nunca detendrán la primavera". P.Neruda
[Ya lo decía la frase: todos los tontos tienen suerte.
Cualquier día me banean por decir las cosas claras, así que mando ya mi despedida. ¡Hasta otra!. ]
Yo llevo una semana como ovl-vegetariana y me siento menos inflada sobre todo por que estuve en tratamiento para mis alergias, y son comidas animales que me quitaron, y como ices yo también me siento satisfecha y nunca pesada como cuando comía carnes.
No me gusta seguir dietas :s pero este cambio de comida no me hace sentir mal en cuanto a calorías y ahora feliz por no comer animales.
Alguien come 5 a 6 veces? yo leí que es mejor para acelerar metabolismo..
A mi esto de relacionar el vegetarianismo con adelgazar me parece que nos perjudica bastante más que beneficiar. Para mí es una alimentación completa, no dieta
Ui! bueno.... hay de todo.... jajajajIniciado por rescepto
Yo ya había escuchado sobre esoPopularmente, y en el caso de los humanos, la dieta se asocia erróneamente a la práctica de restringir la ingesta de comida para obtener sólo los nutrientes y la energía necesarios, y así conseguir o mantener cierto peso corporal. Wikipediapero se nos olvida y que popularmente en todos lados pones la dieta tal y siempre se relaciona con perder peso, yo al menos creo que una dieta vegetariana es igual a un estilo de comer y ya. Pero muchos preguntan quizás por los cambios de alimentación, ya que algunos adelgazan y otros engordan.
Ummm a mi me gustaria saber como hacer comidas mas consistentes, es que hace un mes empece a trabajar y como tengo ahora mas actividad estoy bajando de peso, y la verdad no quiero seguir bajando mas. Suelo comer potaje dos veces a la semana, de verduras, berros o lentejas, el resto de los dias ensaladas de todo un poco acompañadas con judias, pasta, arroz... A media tarde suelo hacerme un bocadillo de hummus con cualquier verdurita que le pegue, y luego durante el dia pico frutos secos, como fruta... Pero parece que toda la comida se me va muy rapido y no se que demonios comer que sea mas energetico, tambien es verdad que antes picaba muchas porquerias tipo galletas, papas, un yogur con mermelada, lo que cayera que fuera dulce, pero ahora estoy quitando de la dieta lo que contenga leche y huevo y por no decirlo en casa para que no me cuelguen, pues no estoy comiendo tanta cosilla que engorde. Algun consejo?
Hola Manzanitaroja, pues así algo más consistente que un potaje...no se me ocurre nada jajaja Prueba a tomar como picoteo aguacate que es muy graso (pero grasas buenas), a mí me encanta como guacamole (pero suave, con bastante tomate, cebolla y un chorrito de limón) o hummus, pero vamos, si ya tomas pasta, arroz, legumbres en la comida eso ya son platos consistentes...haz las cenas más fuertes, yo por ejemplo que justamente estoy siempre intentando hacer dieta para perder peso suelo cenar ligero (con verduras principalmente) y nunca como hidratos de carbono por la noche, a lo mejor a tí te interesaría incluirlos también en la cena. Suerte!
Muchas gracias!! Pues si, voy a tener que incluir en la cena algo mas fuerte, gracias por la idea del guacamole, voy a buscar recetas! Es que en este mes ya he adelgazado dos kilos y no quiero adelgazar mas, a ver si encuentro productos veganos para picotear, mil gracias por tu respuesta!!
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