Hoy fuí a la dietista

[CR31]

De acuerdo contigo, por eso no como peces.

Pero tu dietista hacía un análisis basado en aspectos nutricionales (como es su obligación), y no éticos. Desde el punto de vista puramente nutricional, los peces son un alimento apropiado, por el omega-3.

Si y tambien por su rico contenido en plomo y mercurio , poderosas neurotoxinas.

[Frytz]

Mis hijos nacieron lacto-vegetarianos, jamas han comido pescado, y menos de esos llamados "azules" ricos en omega 3, los cuales no se encuentran en las cumbres de sur america, la soja no la beben ni pintada, huevo tampoco comen, ni aceite de lino, etc. Y ahi estan, sanos, inteligentes, activos, quiza un resfriadio alguna vez al año.

[EncarnaGarcía]

Los médicos normalmente no suelen apoyar cuando les dices que eres vegetariano.

[susanamaria]

Los médicos normalmente no suelen apoyar cuando les dices que eres vegetariano.

Hola Encarna, soy Saskia, es que en algunos foros de salud participo con este otro nick, desde que en el primero que me quise inscribir como Saskia no pude por estar el nick ocupado. Es una alegría tenerte por aquí, no sabía que eras vegetariana, aunque esa recetilla de olla gitana del foro de cocina me ha quitao el sentido del todo.
Un besote muy grande.

[xip]

Susanamaria, si lo que quieres es perder peso, lo que te puedo explicar es mi experiencia: al pasar del vegetarianismo al veganismo (en mi caso el paso fue abandonar totalmente los derivados lácteos) me quedé como un espaghetti 1.70 x 53kg (con formas, eso sí ) y sin problemas de vitaminas ni minerales... sólo algunos problemas a la hora de comer fuera de casa

[susanamaria]

Susanamaria, si lo que quieres es perder peso, lo que te puedo explicar es mi experiencia: al pasar del vegetarianismo al veganismo (en mi caso el paso fue abandonar totalmente los derivados lácteos) me quedé como un espaghetti 1.70 x 53kg (con formas, eso sí ) y sin problemas de vitaminas ni minerales... sólo algunos problemas a la hora de comer fuera de casa

Caray! Yo no aspiro a tanto, con pesar 75 kilos (y mido 1,64) me daba con un canto en los dientes

[Nayaree]

Susana, ¿por qué no nos abrimos un temita para poner cada día lo que comemos y el peso cuando nos pesemos? Yo actualmente lo hago en otro foro, pero allí a veces me siento sola...

[Audrey]

¡Me apunto! Yo no tengo que perder peso (me sobran a lo sumo 3 kilos, que no es nada), pero tengo cierto problema con la comida (contándolo rápido, un poco de depresión y mucha ansiedad, que deriva en que engullo a todas horas todo lo que encuentre), y me han mandado de "deberes" comer 5 veces al día, ni una más ni una menos, y apuntar lo que como... Si abrís ese post me daréis muchas ideas, y si me dáis permiso copio mis "deberes" también, aunque yo no esté a dieta...

[susanamaria]

Susana, ¿por qué no nos abrimos un temita para poner cada día lo que comemos y el peso cuando nos pesemos? Yo actualmente lo hago en otro foro, pero allí a veces me siento sola...

Pues por mí de acuerdo ¿En que subforo lo abrimos?

[Nayaree]

No sé, después he pensado que no estaba bien hacerlo aquí, pero luego he visto que hay algunos seguimientos de comida por ahí. Mejor lo hacemos en este mismo, que tiene el título apropiado y ya está, para no abrir otro nuevo... ¿Les parece bien?