Bueno, pero dejar el pescado no significa que vayas a tener carencias si planificas bien tu dieta vegetariana.
Como ya es sabido se puede ser vegetariano sin tenerlas, así que es cuestión de volver a remodificar la dieta y, para estar más tranquila, ir haciéndote un control médico para saber qué tal estás controlando posibles carencias por una mala administración de alimentos (es lo que yo hago).
Si te sirve de ayuda para planificarte, te paso este link:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide.htm
Es la pirámide nutricional para veganos, si eres ovolacto puedes substituir los productos veganos proteicos por los huevos y la leche (y el hecho de no tener que preocuparte por la B12), por lo demás creo que la pirámide es bastante orientativa. A mí me ayuda tenerla impresa e ir ojeándola de vez en cuando
¡Ah! Respecto a lo que comenta borojov del omega-3, el mejor alimento vegetal que lo aporta es el aceite de lino.