Yo cuando dejé los lácteos perdí peso y volumen.
Me suena que hay un dietista y que, además, se registró en el foro hace muy poco, como mucho 4 días. Mira en el apartado presentaciones que lo ponía por ahí. Si lo encuentro yo, te pongo el enlace.
Edito: Es nutricionista,
http://www.forovegetariano.org/foro/...612#post191612