El problema de mis rodillas....

[Pracky]

Hace poco mas de un año que deje de comer productos de origen animal... Muy satisfactorio... MUY MUY SATISFACTORIO...
sin embargo, jamas pense que me haria un daño como el que me hizo, especificamente en las rodillas...
un mal dia me empezaron a doler, aunque yo pensaba que era el frio intenso que hacia en el estado de mexico por ese tiempo, pero el dolor siguio... a veces lo tenia, a veces no.... Honestamente NUNCA pense que fuera por lo que resulto ser...

Como medio año despues, me comenzaron a doler ya muy seguido, ya me tronaban e incluso me costaba caminar... asi que me decidi y fui con un medico general, el cual me dijo que lo de mis rodillas podria ser inflamacion, me dio medicina... y pues la tuve que tomar, pero durante esa semana, el dolor incremento... cada dia me preocupaba mas asi que decidiir con un especialista... me reviso... y me dijo que tenia adelgazado el musculo y la rotula se me habia ido de lado, por lo cual se habia desgastado... en gran parte fue la falta de calcio, vitaminas, minerales... y por otro lado, la falta de actividad (de ambas estoy consciente), de igual manera me dio medicina, me dijo que tomara ENSURE, y me proporciono una hoja con ejercicios que debo hacer 2 veces al dia... han pasado al rededor de 3 semanas, las dos primeras, habia dias que me sentia incluso peor... pero esta 3 semana, ya no me han dolido al caminar, camino normal, ya puedo correr y saltar, pero me siguen tronando...

el doctor me dijo que regresara en un mes con unas radiografias para ver como seguia, y que sino mejoraba, me tendria que operar, aunque yo considero que estoy mejor, no puedo asegurarlo....

se que todo esto me paso por descuido, por no saber suplir lo que tenia que suplir y no darle a mi cuerpo lo que sabia que necesitaba o en determinado momento iba a necesitar... Tengo obvias razones que comparto con muchos de ustedes, le aclare al doctor, que no volveria a comer cadaveres ni derivados, pero no lo dije por decir, lo dije porque si hay algo en lo que confio en este mundo, es en que no los necesitamos y que para eso estan los suplementos...

Bueno, para todos los que siguieron el mal camino que yo segui despues de ser vegetarianos, les recomiendo que vayan con un nutriologo que les diga muy bien que es lo que necesitan, y si el primero no les sirve, vayan con otro... porque igual desgraciadamente a mi me toco una nutriologa que hasta cierto punto se burlo de mis argumentos... en fin...

mucha suerte.

[S.Simpson]

Muchísimo cuidado con lo de que te operen, que sea siempre el último remedio. Hay muchos médicos que parece que están deseando meterte mano en cuanto pueden. Mejor pide una segunda opinión.

[Pracky]

siii...
es lo que me han dicho, y pues exacto, me dijeron eso como ultima alternativa... pero espero que en mi cita que es en aprox un mes, este mejor...

gracias

[Frytz]

si tienes deficiencia de calcio mejor que comer lacteos, te recomiendo que tomes MACA , comprimidos de un tuberculo sur americano que contiene altisimas concentraciones de calcioy otros minerales esenciales. Lo consigues en herbolario. ( investigalo en internet)

[galucha]

Tengo desde los 20 años (ahora 33) una enfermedad en las rodillas, condromalacia rotuliana, rótulas desplazadas, quistes sinoviales , cartílago desgastado. Soy vegetariana desde hace 1 año, así que en mi caso, el problema no es por falta de vitaminas. He de muscular, y algo de mejoría he empezado a notar desde que estoy haciéndolo. Seguir una buena alimentación y ejercicio diario, creo que es lo mejor que se puede hacer en nuestra vida diaria.

[Ava]

ohhhhh, lo siento. Aunque de esto hace ya más de un mes, igual Pracky ya está bien.
Saludos,

[Tito Chinchan]

Buenas,

yo eso de la falta de calcio, vitaminas y minerales no lo veo claro, y menos que se manifieste en que te duelan las rodillas.

A mí me pasó que perdí los cartílagos que separan los huesos de hacer deporte, y una época que perdí como 20 kilos me dolían que no podía ni andar. Pero fué recuperar el músculo y todo volvió a sus cauces. Hay algunos medicamentos que regenerar el cartílago y que no son animales.

Besitos.

[Snickers]

Hay algunos medicamentos que regenerar el cartílago y que no son animales.

Yo he oído del colágeno hidrolizado, lo q no se es si es vegetal

[galucha]

Yo tomo uno de Soria natural, se llama Mincartil y especifica que es tolerado por diabéticos, sin gelatina de origen animal.
Hay que tomar una cucharada sopera diariamente (son polvos), no sabe muy bien, pero al paladar se le reeduca, no?
Es muy muy completo: Proteínas, hidratos de carbono, ácido aspártico, treonina, serina, ácido glutámico, prolilna, glicina, alanina, cisteina, valina, metionina, isoleucina, leucina, tirosina, fenilalanina, lisina, histidina, arginina, triptófano.

COPIO:
MINCARTIL es un complemento alimenticio que actúa como importante fuente de aminoácidos de origen vegetal, enriquecido con minierales (calcio, magnesio, manganeso, silicio) y vitaminas (C, A,D, y grupo B). Estos aminoácidos al ser de origen totalmente vegetal, están libres de los problemas surgidos en la cabaña ganadera europea con la encefalopatía espongiforme bovina (vacas locas). Estos aminoácidos constituyen la base estructural del colágeno, que es a su vez el componente fundamental del cartílago de las articulaciones; su asimilación es muy rápida y completa y junto con el silicio posee un efecto favorable sobre el cartílago, siendo de alta eficacia en la época de crecimiento. Se aconseja en niños en fase de crecimiento, deportistas y en personas de cualquier edad que presenten una mala conservación del cartílago. Por su contenido en aminoácidos sulfurados, minerales y vitaminas del grupo B, también es aconsejable en casos de fragilidad de uñas y pelo.
Ingredientes: aminoácidos de origen vegetal (arroz y soja), lactato cálcico, ácido cítrico, cloruro de magnesio, gluconato de magnesio, de manganeso, silicio orgánico, vitaminas c, b5,b2,b1,a,d, fructosa, polvo de corazón de piña, n-hesperidina.

A mi me cuesta 18.93 euros

[sujal]

Bueno, pues aprovecho para añadir aquí este artículo.

Pedalear es el ejercicio más sano para tu rodilla

http://eldelabici.blogspot.com/2008/...o-ms-sano.html