Osteosporosis - Mejorar la calidad de vida con una osteosporosis avanzada

[Nulyeta]

Hola chicos!

Vereis mi madre padece osteosporosis... y muy heavy. Tiene la columna fatal... y le acaban de enviar un medicamento, que hemos investigado aver
y es peor el remedio que la enfermedad...

Le he dicho que tiene que mejorar su alimentacion y su estilo de vida. Moverse un poco, aunque le cueste. Andar... que se apunte a la piscina a hacer aquagym o algo... y que mejore su dieta. Que escuche su cuerpo y que se quiera un poquitin...

He estado buscando remedios naturales para mejorar el problema y he encontrado cosillas, pero realmente tiene la espalda muy mal

Remedios populares

Remedio para la osteoporosis #1:Poner un huevo en un vaso que contenga zumo de limón. Dejarlo reposar durane 24 horas. Una vez pasado ese tiempo, retirar el huevo, colar el líquido y beber a diario.

Remedio para la osteoporosis #2:Tomar un desayuno rico en calcio compuesto por 2 comprimidos de cola de caballo, 2 cucharadas de copos de avena, 4 almendras sin tostar, 1 yogur natural y 1 cucharada de miel.
Para su preparación, se reduce los comprimidos de cola de caballo a polvo y se mezclan con los copos de avena. Luego, se muelen las almendras y se añaden. Por último, se agrega el yogur y la cucharada de miel

Remedio para la osteoporosis #3 Preparar, con un extractor o licuadora, jugos de toronja o apio lo cual se aconseja sean ingerirlos una o dos veces al día.

Remedio para la osteoporosis #4: Comer ajo y cebollas, ya que contienen sulfuro lo cual es necesario para tener huesos saludables.

Remedio para la osteoporosis #5: Preparar un jugo antiosteoporosis con una taza de brócoli, tres hojas de lechuga, 4 zanahorias y el jugo de 1/2 manzana picada. Para ello, se debe extraer el jugo de los vegetales y luego mezclarlo con el de la manzana. Beber un vaso al día por la mañana.

Remedio para la osteoporosis #6: Lavar varios cuatro higos y luego licuarlos, con su cáscara, en leche. Endulzar con un poco de miel. Tomar esta preparación dos veces a la semana para prevenir la osteoporosis.

Remedio para la osteoporosis #7: Mezclar 2 cucharadas de albahaca, 2 de mejorana, 2 de tomillo y 1 de genciana. Hervir en medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar. Beber esta preparación a lo largo del día por un mes. Luego descansar dos meses y después iniciar de nuevo el proceso durante un mes y así sucesivamente. Este remedio facilita la asimilación del calcio en el organismo combatiendo así la osteoporosis.

Recomendaciones

Las personas que sufren de osteoporosis se les recomienda lo siguiente:
Consultar con un médico sobre la necesidad de efectuar una densitometría con el fin de detectar la presencia de la osteoporosis.
Ejercitarse regularmente. Es necesario que las personas, no importa su edad, realicen ejercicio, ya que puede ayudar a disminuir la pérdida de hueso además de otros beneficios para la salud.

Se recomienda un programa de ejercicio moderado (tres o cuatro veces a la semana) que puede incluir caminar, correr, marchar, subir escaleras, bailar y levantar pesas.

Evitar las caídas El 50 por ciento de las fracturas son causadas por las caídas. Por ello, aún se tenga osteoporosis se puede prevenir fracturas si se evita las caídas.

En este sentido, se aconseja que siempre al levantarse, la persona con osteoporosis se debe apoyar en los muebles y al sentarse, debe conservar las rodillas más altas que su cadera. Si esto no es posible, se debe inclinar hacia adelante y sostener la espalda de forma tal que descanse los brazos sobre un escritorio o mesa.

Igualmente, se recomienda usar calzado acojinado para lograr protección extra y utilizar un bastón o andaderas para caminar si siente inseguridad

Además,no se debe caminar sobre pisos mojados o con tapetes y es beneficioso utilizar luces (linternas) nocturnas de modo que las idas al baño no se hagan en total oscuridad.

Verificar el consumo de medicamentos como los corticoides, de manera prolongada, inmunosupresores y anticoagulados, ya que facilitan la pérdida de densidad ósea.

Alimentación Si no puede tomar lácteos, puede adquirir calcio de otras fuentes. Los alimentos que contienen este mineral, además de los lácteos, son los siguientes:

• Algas y verduras especialmente de hoja verde como el brécol, repollo, apio.
• Cereales integrales como avena, arroz, cebada, trigo, etc.
• Cola de caballo la cual se toma en infusión y contribuye a conservar la masa ósea.
• Frutos secos como la almendras, avellanas, castañas, higos, pasas y cacahuetes.
• Leches vegetales como las leches de arroz, avena, almendras, avellanas, sésamo o chufas. las cuales se pueden comprar ya preparadas, pero se puede elaborarla de forma casera
• Legumbres cocidas como los garbanzos, judías blancas y pintas, habas, soja, lentejas.
• Semillas como el sésamo, girasol y calabaza

Evitar el consumo de los siguientes alimentos:

• Espárragos, espinacas, arvejas y aquellos altos en ácido oxálico, lo cual inhibe la absorción de calcio.
• Bebidas que contengan fosfato
• Alimentos que contenga proteínas animales (carnes rojas)
• La ingesta de sal.
• Consumo del café, ya que se ha demostrado que quienes toman más de 2 tazas de café regular o sodas cafeinadas

¿Consejillos? Quiero hacerle una dieta... le he dicho que a partir de ahora voy a hacerle yo la cena y la comida siempre que me de tiempo, y nada de porquerias... vamos! que no! ^^ me he puesto sargento! jejejeje
Ella me ha dicho que vale, que se va a cuidar mas y vamos a intentar cuidarnos mas, asi que yo le acompañare en los licuados de verduras, infusiones y demas...

¿Sugerencias?

[Nulyeta]

El medicamento que le han enviado es: OSSEOR
http://www.ema.europa.eu/humandocs/P.../121704es1.pdf

¿Cuál es el riesgo asociado a Osseor?
Los efectos adversos más frecuentes de Osseor (observados en entre 1 y 10 pacientes de cada 100) son cefalea, perturbaciones de la conciencia (desmayo), pérdidas de memoria, nauseas, diarrea, heces sueltas, dermatitis (inflamación de la piel), eczema (erupción cutánea con escamas), tromboembolismo venoso (formación de coágulos de sangre en las venas e incremento de la kinasa creatinina (una enzima propia de los músculos). La lista completa de efectos secundarios comunicados sobre Osseor puede consultarse en el prospecto.
Osseor no debe administrarse a personas que puedan ser hipersensibles (alérgicas) al ranelato de estroncio o a cualquiera de los otros componentes del medicamento.

Vamos... que mi madre ya habia tomado antes otro medicamento que llevaba ranelato de estroncio y habia sufrido nauseas.

¿Alguien me puede ayudar?
GRACIAS DE ANTEMANO

[sujal]

Añado unos hilos:

Osteoporosis y lácteos.

Exceso de proteínas y osteoporosis

¿Debe recomedarse el consumo de leche de vaca en dietas vegetarianas?

[Krol]

El problema de la osteoporosis es que es una enfermedad que, salvo en muy pocos casos, viene de lejos... es decir, si tu mamá ya la tiene, por mucho calcio que se decida a tomar ahora (ya sea con lácteos, o de alguna otra manera), no se va a curar...
Desgraciadamente, la osteoporosis es una carencia a lo largo del tiempo, con lo que no se puede suplir, es una degeneración del tejido óseo que, además en las mujeres, se acentúa con la menopausia.
Lo del ejercicio lo veo estupendo, pero siempre dentro de unos márgenes adecuados... me refiero a que si normalmente no ha sido una persona muy activa, no puede salir a correr ahora tres veces por semana. Quizá algún tipo de gimnasia de mantenimiento la vendría fenomenal, sobre todo para mantenerse como está ahora mismo y no ir a peor (que ya digo que es de lo poco que se puede hacer en enfermedades de este tipo)
No obstante, cuanto más se cuide, mejor estará, obviamente, con lo que seguro que llevar una vida más saludable, con una mejor alimentación, y un poco de "movimiento extra", la viene de maravilla.

[Snickers]

los lcteos, por quien no quiere ser vegano, conviene dejarlos al menos por salud (la del consumidor, q se le va a hacer)

Vease http://www.forovegetariano.org/foro/...t=15879&page=2

y la página siguiente

[Nulyeta]

Muchisimas gracias a todos, voy a investigar un poquito mas. Gracias por las aportaciones y enlaces! sois geniales! bona tarda nois/es!

[MontseZ]

A mi madre hace años también se lo diagnosticaron y tan avanzado que hasta que la doctora no vio las pruebas definitivas, se pensó que era cáncer de huesos!
Es una mierda eso. Y por mi parte vergonzoso porque casi ni le pregunto. Sé que es algo que va empeorando y me da un mal rollo.
Ella siempre ha andando mucho, nos pega unas palizas de andar que es demasiado! Y lleva una vida muy sana. Pero mira...
No me acuerdo de qué tipo de medicamento le añadieron la última vez, pero es 1 sobre por semana y se lo tiene que tomar y sentarse. Una vez se lo tomó, se puso a planchar y de qué poco no se desmayó!
A veces le he traído libros que tratan del tema y dice que ya se lo sabe todo y que eso no tiene remedio
Ella lo que sí toma aparte de la herboristería son unas perlas que vienen en un bote muy grande, pero eso es sólo como complemento general y que todos podemos tomar supongo.

Nos toca cuidarlas lo máximo posible, que no carguen demasiado peso y ayudarlas a que, por lo menos, no pierdan más calcio.

[HallOfTheMountainKing]

Investigando un poco sobre Osseor he encontrado esto. Yo por experiencia desconfio bastante de los médicos, pero seguro que hay algún suplemento que puede ayudarle.

De todas formas, le han hecho alguna analítica? Calcio, Vitamina D...

[ROGI]

Añado unos hilos:

Osteoporosis y lácteos.

Exceso de proteínas y osteoporosis

¿Debe recomedarse el consumo de leche de vaca en dietas vegetarianas?

estos enlaces te pueden ser muy útiles. te indicarán que la perdida de Ca de los huesos estan en relación con la acides que pueda haber en los fluidos corporales (sangre y otros) ya que para combatirla el organismo saca Ca de los huesos y los descalcifica. Los alimentos que producen esta acides son entre otros: las carnes, los lacteos, las bebidas carbonatadas (coca cola, etc) y otros, suspendiendo estos alimentos se puede mejorar mucho la acides interna. La acides se puede medir por la orina con un papelito de medir el pH que se compran en la farmacia. El pH debería se proximo a 6 o 7 . Si está muy por debajo seguramente tiene mucha acides. Un cambio de dieta sería aconsejable.

[trigo2000]

Es lo que tiene que por naturaleza el hombre no sea comedor de carne, cada vez que se come carne, o se bebe leche, al ser ácidas, el cuerpo tiene que compensar esa acidez dando la orden a los dientes y a los huesos que expulsen calcio y asi se equilibra el ph. Esto durante muchos años causa estragos.

En las zonas de china que en las que las empresas cárnicas se han introducido en los últimos años, la población empieza a tener osteoporosis, y las zonas donde todavía casi no comen carne y ni leche la osteoporosis es casi inexistente( y eso que son los más pobres y peor nutridos).