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Tema: yoga

  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de claclaudio
    Fecha de ingreso
    noviembre-2008
    Ubicación
    Hortaleza, barrio, no calle eh?
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    594

    yoga


    Hola.
    Vereis, me quiero apuntar a un curso de yoga, pero me han preguntado si mental, físico.
    Como no suelo fiarme así de primeras ¿qué me recomendais?
    Busco la relajación y esas cosas, conocerme.. ¿por qué rama ir?

  2. #2
    Comer bien, vivir mejor Avatar de Musgo
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    Alcala de Henares
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    1.207
    Cita Iniciado por claclaudio Ver mensaje
    Hola.
    Vereis, me quiero apuntar a un curso de yoga, pero me han preguntado si mental, físico.
    Como no suelo fiarme así de primeras ¿qué me recomendais?
    Busco la relajación y esas cosas, conocerme.. ¿por qué rama ir?
    A lo mejor te lo han preguntando para conocer mejor que tipo de yoga deseas practicar. Existe el bhakti yoga, que es el yoga de la entrega y de la devoción, para las personas emocionales y devotas; el jñânî yoga, el yoga del conocimiento, para aquellos intuitivos por naturaleza; karma yoga, el yoga del trabajo desinteresado y de la entrega a los demás, para los caracteres activos y el raja yoga, el yoga de la expansión de la mente.

    No sé que te lo expliquen mejor. Yo te recomendaría el raja yoga. Es un tipo de meditación muy relajante y beneficiosa para el intelecto.
    "La indiferencia es la parálisis del alma, la muerte prematura". Chéjov

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de claclaudio
    Fecha de ingreso
    noviembre-2008
    Ubicación
    Hortaleza, barrio, no calle eh?
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    594
    Gracias. Eso es lo que me pierdo. Me preguntan a qué apuntarme. Voy a consultar a qué corresponde cada uno, pero, necesito algo de base. Gracias.

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de claclaudio
    Fecha de ingreso
    noviembre-2008
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    Cita Iniciado por Musgo Ver mensaje
    A lo mejor te lo han preguntando para conocer mejor que tipo de yoga deseas practicar. Existe el bhakti yoga, que es el yoga de la entrega y de la devoción, para las personas emocionales y devotas; el jñânî yoga, el yoga del conocimiento, para aquellos intuitivos por naturaleza; karma yoga, el yoga del trabajo desinteresado y de la entrega a los demás, para los caracteres activos y el raja yoga, el yoga de la expansión de la mente.

    No sé que te lo expliquen mejor. Yo te recomendaría el raja yoga. Es un tipo de meditación muy relajante y beneficiosa para el intelecto.
    raja yoga es como de pricipiantes??

  5. #5
    TW: @LaNordin Avatar de AllanChef
    Fecha de ingreso
    marzo-2008
    Ubicación
    Risottoland - Venezuela
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    3.003

    Raja yoga se refiere a trabajar la mente mediante la meditación. Da igual si eres principiante o no, por alguna parte tienes que comenzar. Puedes practicar el raja yoga sentandote diez minutos y dejando tu mente en blanco. Como te dice musgo hay muchas escuelas del yoga, yo te recomiendo que busques un poco de información sobre cada una, practiques las que más te llamen la atención y te quedes con aquella que mas "vibre" contigo y tu forma de ser. Si haces ejercicios como los estiramientos del cuerpo y esa es tu forma de conectar con Dios entonces no tienes que pasar horas sentado meditando, aunque...los ejercicios están diseñados para que puedas meditar por horas... pero aun así ve con lo que te guste.

    Bendiciones.
    Levántate. Sonrie. Sigue haciéndolo el resto del día.

 

 

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