Hola!!
Os cuento brevemente mi historia .Hace cuestión de un par de meses que decidí hacerme vegetariano,hasta ahí todo bien ,pero el tipo de trabajo que tengo requiere de mucho esfuerzo físico(trabajo en la construcción) y si bien al principio no ,pero últimamente me siento bastante cansado,cosa que antes no me sucedía y llego a casa destrozado.Creo mi alimentación es bastante variada, como de todo: legumbres ,pastas ,frutos secos,seitan ,tofu .... incluso tomo levadura de cerveza en las comidas,pero aun así cuando termina el día estoy agotadísimo.A ver si alguien me puede recomendar algo ,no se.. empiezo a pensar que quizas me haga falta algun suplemento de cualquier tipo,no se..
Gracias de antemano por vuestro tiempo.