Se que seria mejor tomar alimentos enriquecidos pero estoy viviendo en una residencia de estudiante y esas cosas no hay en el comedor, y con lo que pagamos aqui no esta la cosa como para comprar alimentos aparte. Tengo pensado el año que viene irme a un piso y entonces ya podre dejar en definitiva los lacteos y el huevo
Entonces haré eso me tomare un huevo al día pero con dos claras, gracias!!