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  1. #1
    epa, cuidao! Avatar de Malatesta
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    Germen de trigo


    Hace ya tiempo que había oído hablar de las propiedades del germen de trigo, pero nunca lo había consumido. Y hoy me ha dado por comprar una bolsita de germen de trigo y, mirando por internet todas sus propiedades, parece que es uno de los mejores antioxidantes que hay por la gran cantidad de vitamina E que tiene. Copio alguna información de la que he encontrado.

    http://www.enbuenasmanos.com/articul...tra.asp?art=51

    El Germen de Trigo

    El germen de trigo tiene muchísimas propiedades pero destaca por su grandísimo aporte de vitamina E, gran antioxidante, o vitamina de la belleza. El germen de trigo puede tomarse, espolvoreado o en forma de aceite, en las comidas, zumos, leche, etc.

    ¿Qué es el germen de trigo?

    Es la parte más nutritiva del grano del trigo que se utiliza como un complemento idóneo para mantener el equilibrio nutricional.
    El germen de trigo puede tomarse con los cereales en el desayuno, espolvoreado en ensaladas, zumos, yogur, leche o en forma de perlas.
    ¿Cuáles son las propiedades del germen de trigo?

    * Recomendado en cansancio intelectual.
    * Eficaz como preventivo de la arteriosclerosis por su aporte en vitamina E.
    * Ayuda en trastornos digestivos.
    * El germen de trigo previene la acumulación de colesterol en las arterias por su contenido en fosfolípidos.
    * Ideal en embarazo, lactancia, crecimiento y estados post-operatorios.
    * Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte en Zinc y vitaminas B.
    * El germen de trigo reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F.

    Información nutricional del germen de trigo


    * El germen de trigo gracias a su alto porcentaje en proteínas e hidratos de carbono lo convierten en un complemente magnífico para el organismo desde la edad infantil a la ancianidad.
    * Su contenido en vitamina E, impida la destrucción en el organismo de vitamina A y es indispensable para los músculos, paredes de los vasos sanguíneos y el músculo cardiaco.
    * El germen de trigo tiene un aporte en vitamina F o ácido linoleico, equilibra el organismo, facilitando la asimilación de las grasas, azúcares y proteínas.
    * También nos ofrece vitaminas del grupo B, principalmente B1, B2 y B6.

    ¿Sabías que el germen de trigo...?

    El Germen de trigo gracias a su aporte en vitamina E neutraliza los "radicales libres" evitando el envejecimiento prematuro.

    "Es un complemento idóneo, que merece ser incorporado en tu dieta".


    Autor: Mireya Olmo
    Articulista de Enbuenasmanos
    Pueden robarte el lienzo, pueden arrebatar tus pinceles, te podrán restringir colores, pero no pueden impedir que sueñes.

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de susanamaria
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    ¡Hala! Yo nada más lo uso para hacer galletas a mis perros.
    A partir de ahora habrá que darle más usos.
    "Si los perros no van al cielo, cuando muera quiero ir donde ellos van"
    "Hay dos cosas que me convencen de la estupidez humana: el fútbol y la cocina creativa"

    El Llar de Saskia
    AROMASENCIAS, Productos de aromaterapia, Jabones y Cosméticos Naturales y no testados en animales

  3. #3
    Born under a bad sign Avatar de Mowgli
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    En mi mundo.
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    Yo se lo hecho a todo lo que se me ocurre, batidos, sopas, salsa de tomate, cremas de verduras,potajes...
    "El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery

  4. #4
    Veg@n Avatar de galucha
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    Yo lo compro mezclado con levadura de cerveza y lo añado a bocatas, ensaladas, pasta...


    "HASTA SIEMPRE MIS NIÑAS PRECIOSAS, OS QUIERO MUCHO, NO OS OLVIDARE JAMAS, DEP" NENA 30/11/2009 - LANA 17/05/2011

    "Aquel que no sabe amar a los animales...es incapaz de amar al ser humano"


    www.elclubdekat.org

  5. #5
    Usuari@ expert@ Avatar de aaaxxx
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    abril-2008
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    11.894
    yo de toda la vida lo he tomado, mi mama me lo ponía en los yogures de peque, junto con levadura de cerveza y polen. con razón he acabado siendo rarita, jaja. a mis perris tmb se lo pongo en la comida, germen de trigo y levadura de cerveza.

  6. #6
    Usuari@ expert@
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    diciembre-2007
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    3.709
    pero creo que engorda, yo prefiero la vitamina E en cápsulas por si acaso

  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de Lorenisca
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    septiembre-2008
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    Castelldefels (Barcelona)
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    928

    Yo cada día me tomo una cucharadita de café (bueno, cuando me acuerdo...) No creo que si lo tomas en pequeñas cantidades engorde mucho,no?

 

 

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