Citarmate cebado con un poquito de azucar integral y galletas de agua. Luego, en la ofi, tres churros fritos en aceite....masa sin huevo ni leche....
Me he despertado un poco tarde así que...:
- Zumo de naranja natural.
- Yogur de soja con muesli con frutos secos.
mate cebado con un poquito de azucar integral y galletas de agua. Luego, en la ofi, tres churros fritos en aceite....masa sin huevo ni leche....
-bebida de soja con cacao (arg! se me ha olvidado comprar cacao de comercio justo y he estado en el centro!!!!)
- Cereales integrales con semillas
- No había ni ganas, ni tiempo para fruta. me he llevado 2 mandarinas en el bolso y han vuelto conmigo. A la tarde las merendaré, o quizá peras, que les he echado un ojo y tienen buena pinta
yo suelo desayunar bollito integral con lechuga, setas, tomate escaldado,...pero me encanta lo que me tome hoy: me compro una granola de avena sin azucar suoersanota, añado fresas y arandanos, ralladura de limon, granos de anis y canela, con un par de cucharaditas de queso batido desnatado, y mi cafe con leche de avena. es como un helado, pero sano natural,no da hambre entoda la mañana y si energia. es delicioso. probarlo, de`verdad! o como postre o merienda, con otras frutas (aunque mejor queda con estas). un saludo a todos y bona nit!!!!
1 vaso de agua caliente con un chorro de limón (limpiamos un poco antes de comer)
Y al cabo de 1 hora o así he comido "monofruta" de facil digestion, es decir, mucha fruta del mismo tipo.
Hoy ha tocado media papaya grande en zumo con stevia.
Cereales de fibra con leche de arroz y un puñado de nueces.
Tostadas con mantequilla vegetal y mermelada de fresa.
Zumo (recién exprimido con licuadora y batidora de vaso) de peras, kiwi y plátano.rico rico.
Me encanta cocinar.
Sin vosotros nunca habría dado el paso para hacerme veggie. Gracias.
hoy de desayunado porridge de avena, con nueces y pipas de calabaza.
lo he acompañado de un té rojo.
Cómo haces el porridge, Sika? nunca lo he probado y me gustaría hacerloIniciado por sika
hoy de desayunado porridge de avena, con nueces y pipas de calabaza.
lo he acompañado de un té rojo.
Tostadas con mermelada de fresa
Zumo de naranja
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