Bajo mi cuenta y riesgo, no me podía aguantarIniciado por nhoa
Cómo haces el porridge, Sika? nunca lo he probado y me gustaría hacerlo. Estoy mirando varias recetas, pero suelo curiosear tu blog y sé que el que tu haces, me tiene que gustar
, he preparado un porridge de avena con bebida de avena, con pipas de calabaza y arándanos liofilizados, unas gotitas de estevia y canela.
El resultado me ha gustado mucho
He leído que muchos le echan plátano una vez preparado. Yo tenía pero no me he atrevido, que a mí, el sabor a plátano sí que me gusta pero suelo comerlo solo ya que tengo la impresión de que es un sabor que impregna a todo aquello que se lo eche
Aun así, Sika, sí que me gustaría saber cómo lo preparas tu
Por cierto, que es el último desayuno de invierno. Mañana será desayuno de primavera!!!! Feliz primavera para tooooodooo el foro, que entra en unas horitas, hacia las 12 hora peninsular.
Kiwi´s patí a las 11. Quie la disfrutes, la primavera, digo, bueno y todo lo demás
Tostadas con queso manchego y semillas de sésamo.
1 kiwi.
Café con leche de avena.
2 onzas de chocolate.
Se supone que dejo definitivamente los lácteos después de este desayuno (primer paso para el veganismo, los huevos tardaré más en dejarlos), a ver si aguanto (son una droja).
nhoa!Bajo mi cuenta y riesgo, no me podía aguantar
El resultado me ha gustado mucho
He leído que muchos le echan plátano una vez preparado. Yo tenía pero no me he atrevido, que a mí, el sabor a plátano sí que me gusta pero suelo comerlo solo ya que tengo la impresión de que es un sabor que impregna a todo aquello que se lo eche
Aun así, Sika, sí que me gustaría saber cómo lo preparas tu
Por cierto, que es el último desayuno de invierno. Mañana será desayuno de primavera!!!! Feliz primavera para tooooodooo el foro, que entra en unas horitas, hacia las 12 hora peninsular.
Kiwi´s patí a las 11. Quie la disfrutes, la primavera, digo, bueno y todo lo demás
pues el porridge lo hago de dos maneras, según el tiempo que tenga hehe
si me lo llevo al trabajo, pongo la avena en remojo durante toda la noche (en agua, o en bebida vegetal y con canela). después, por la mañana, en el trabajo, lo pongo nada y menos en el microondas y ya está. después le añado frutos secos o trocitos de frutas.
y si desayuno en casa, en un cazo pequeño, pongo la bebida vegetal o agua, la avena y la canela a calentar, hasta que empiece a hacer chup-chup. entonces, lo retiro, le pongo el topping y a zampar!
voy jugando mucho con el topping, a veces le pongo frutos secos, trocitos de fruta, melaza de arroz, un poquiiiiiiiiito de crema de cacahuete, crema de avellana,.. voy variando!
Y para hoy, tengo un smoothie de leche de avena, fresas y plátano con topping de frutos secos!
4 tostadas con tomate y aceite de lino y un plátano (estoy en fase ñampa zampa)
ahhhh!!!muchas gracias. Yo lo he hecho al cacito, pero es que me levanto muy temprano y ese tiempo, tengo para mí y avanzar cosas.
Lo de las cremas y purés de frutos secos, ya te digo desde ya que no!!!! soy un desastre. Si abro un bote, lo consumo yo sola en unos días, es que me encantan!!! el último que compré fue uno (supuestamente para las meriendas del niño. Pues lo he consumido en 2 semanas alternas. Cuando lo compré, lo probé por si al niño no le gustaría o así y en pocos días, lo subí para no tenerlo al alcance pq ví que el bote estaba por la mitad y el niño, ni tan siquiera lo había probado
Lo ví a inicios de semana y lo volví a bajar. Me queda un tercio y lo he vuelto a subir
Jo! pues muchas gracias por traernos el porridge, me encanta!!!!
En cuanto empiece a hacer algo más de calor, empiezo con los batidos verdes y los smoothis, que me encantan también
¿Porridge viene a ser «arroz con leche»? Avena cocinada, ¿no? Yo la avena la suelo hacer mezclada con quinoa, la pongo a remojo la noche de antes y al día siguiente la cocino en agua con canela, nueces o almendras y a veces miel. A veces también añado medio plátano machacado o 2 dátiles a trozos para endulzar (y no pongo miel, claro). Y a veces en lugar de avena utilizo quinoa y amaranto, y en vez de con agua lo cocino con leche de avena. Ahí hay alguna idea más, por si queréis variar.
Sí, sería parecido en consistencia. Afortunadamente la avena no tarda tanto en cocer como el arroz
Muchas gracias por las ideas!!!
Normalmente suelo desayunar ésto:
Avena, 1 medida de proteía de arroz integral o guisante, 1 tomate, 1 platano, 1 pera, 1 naranja, unas hojas de espinacas, un poco de café, agua, y depende si me levanto con menos hambre o más le añado o quito alguna fruta, todo metido en la batidora y para dentro
Llego con retraso a la primavera, pero ya estoy pensando en la cantidad de frutti que voy a
Kiwi´s patí a las 11. Quie la disfrutes, la primavera, digo, bueno y todo lo demás
Aún lo estoy pensando, pero creo que hoy toca desayunar gofio...
Normalmente, desayuno: un kiwi ó zumo de naranja natural, cereales de copos de avena ó de quinoa, una tostada con mantequilla ecológica con mermelada de arándano o frambuesa ó con aceite de virgen extra y a veces con una cucharada de miel.
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