Iniciado por
Osa Perezosa
Os parece que tomo demasiados hidratos de carbono en el desayuno? O en general, os parece demasiado mi desayuno? Últimamente llevo una vida bastante sedentaria, con lo cual no sé si es adecuado desayunar tanto. Pero es que me despierto con tanta hambre... Hoy justo he mirado el valor nutricional de un yogur de soja, nunca me había fijado, y tiene bastantes hidratos de carbono y algo de grasa también. El físico no me preocupa, ya que no estoy en dieta ni quiero hacerlo. Pero por salud...