CitarPara hoy, dos rebanadas de pan alemán de 4 cereales tostado, con manteca de cacahuete y pepino. Una manzana.
A media mañana, un puñado de almendras crudas.
Bol de mijo cocido, con arándanos, almendra laminada y pipas de calabaza. Un té.
En un rato, almendras crudas y una zanahoría.
Para hoy, dos rebanadas de pan alemán de 4 cereales tostado, con manteca de cacahuete y pepino. Una manzana.
A media mañana, un puñado de almendras crudas.
leche de soja con chocolate y media piña
- Pan de avena tostado con mermelada de fresa.
- Capuccino.
A media mañana mango y melón
Batido de naranja, mango y remolacha y tostada multicereales con aceite. Me reservo el hueco del café para un frappuccino de Starbucks.
"La no-violencia conduce a la ética más elevada, que es la meta de toda evolución. Hasta que dejemos de dañar a otros seres vivos, seremos todavía salvajes". Thomas Alva Edison
Mamão, zumo de lima y té verde
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Hola peña,
Yo necesito desayunar fuerte, es tremendo porque necesito desayunos abundantes y no es fácil.
Además busco cosas veganas aunque no lo soy y en mi dieta no entra azúcar, chocolate, levadura ni otras cosas.
Pues leche de arroz con algarroba y stevia, copos de avena ingleses. Me resisto a tomar huevos pero algún dia cae alguno.
Alubias pintas, tortitas de maiz, plátano o alguna fruta del tiempo (afortunadamente mi family tiene frutales y estamos convencios de criarlos de manera orgánica).
A veces no me puedo resistir a un tazón de miso con alguna alguita
A las dos horas estoy hambrienta y como pasen 3 horas debo empezar a zamparme ya una comida "potente" (mas potente todavía de las cosas que he nombrado arriba)
¿Podeis darme alguna idea?
Thanks
Do something scary, the payoff is awesome (Lucy Lawless)
Firmas locales sin tabaco en españa
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Hoy me tocaba entrenar por la mañana así que he desayunado un batido completito que se digiere genial.
Leche de soja, copos de avena, una manzana, una nectarina, una cucharada de levadura de cerveza, una cucharadira de semillas de sésamo, un poco de sirope de ágave y un pelín de cacao puro.
Supernutritivo!!
"La no-violencia conduce a la ética más elevada, que es la meta de toda evolución. Hasta que dejemos de dañar a otros seres vivos, seremos todavía salvajes". Thomas Alva Edison
Para mi el desayuno es lo mejor del dia, yo siempre desayuno lo mismo, tazón de leche de avena con cola cao, 4 o 5 galletinas de soja naranja y una pastillita de levadura, y si es época de naranjas, que ya dentro de poco toca, un zumito de naranja rico rico
Hoy no ando muy católica así que, abandonando las buenas costumbres, café con batido de soja de capuccino (fantástica idea, Rosike)
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