CitarInfusión de canela con algo más que no recuerdo, jeje, plátano y tostada con margarina y mermelada.
zumo de naranja con zanahorias!! que ya empieza el veranoooo
Infusión de canela con algo más que no recuerdo, jeje, plátano y tostada con margarina y mermelada.
Temprano:
-Un batido verde* [el mío llevaba rúcula, banana, jugo de naranja y leche de soja para llenar el vaso].
-Un kiwi
-Una rodaja de pan de salvado sin sal con dos cucharadas de paté [una mezcla de tofu, arvejas, aceite de oliva y semillas de sésamo y girasol molidas].
A media mañana:
-Un par de nueces
-Unas cuantas galletas integrales con semillas, hechas en casa.
Por cierto, llevo casi 8 años de ovo-lacteo vegetarianismo y casi un año de tendencia al veganismo y un par de meses de veganismo estricto. Es mi segundo día de dieta vegana planificada, traté de seguir los modelos que he visto en blogs y en esta misma página.
El cambio más significativo -y sorpresivo- es que a pesar de haber, prácticamente, eliminado de mi dieta los alimentos con azúcar agregada (desde hace 2 semanas), no tengo ese "síndrome de abstinencia" por el que pasaba antes si no me comía algo súper goloso durante un día. Y ojo que vengo con años de golosidad encima.
*http://erinnaenlacocina.blogspot.com...os-verdes.html
Última edición por Raraceli; 11-abr-2012 a las 15:40
Piña, infusión y un bebida de avena con copos de avena, avellanas, pasas y cacao puro.
Leche de soja con cacao acompañada de espelta hinchada
papaya y piña (macedonia)
leche de soja
tostadas (biscottes) con mermelada ciruela y margarina
cereales kellogs special k
THER
Qeu bebida de avena tomas?Iniciado por BeatrizMM
THER
té english freakfast con un poquito de leche de avena, un zumito de naranja con una cucharita de levadura de cerveza y una manzana.
zumo de naranja y dos galletas con mermelada
Normalmente la Yosoy, en Mercadona la tienes.
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