CitarUna naranja y leche de arroz con copos de avena, nueces y pasas
Leche semidesnatada normal ecológica con cereales corn flakes y una manzana... hoy tocaba leche de vaca... no puedo evitar que me guste tomar de vez en cuando
Una naranja y leche de arroz con copos de avena, nueces y pasas
Yo he desayunado hoy mermelada de fresa sin azucar sola
Batido de: leche de avena, 3 naranjas, 1 durazno, 1 banana y 1 cucharada de germen de trigo!!!!!
"No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma" Krishnamurti.
Batido de leche de almendras, surtido de frutos secos, plátano y copos de avena!!
Como en un rato me voy al gimnasio es esto lo que he desayunado:
Piña natural en trozos, 2 mandarinas, 1 plátano maduro y una taza de té rojo con miel y limón.
Última edición por Riply; 05-ene-2011 a las 09:39
En media hora desayunaré lo de siempre, porque me encanta: batido de leche de avena con zumo de 2 naranjas, 1 durazno, 1 banana, 1 cucharada de germen de trigo y 2 nueces.
"No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma" Krishnamurti.
Pues explico.
En una taza pones lo siguiente:
2 o 3 cucharadas de avena.
2 o 3 cucharadas de cacao soluble.
2 o 3 cucharadas de salvado de trigo.
1 cucharada de cafe soluble.
1 cucharada de levadura de cerveza.
1 cucharada de lecitina de soja.
Le echas agua hirviendo y disuelves, lo remueves un minuto o así, la avena le da una textura como cremosa al conjunto.
Si esta muy caliente puedes enfriar con un chorrito de leche, yo lo suelo hacer.
zumo de 2 naranjas, leche de soja, te rojo y unas castañas
creo que nunca antes habia desayunado tanto!
Madre mía, si a eso lo llamas desayunar tanto, yo debo ser un monstruo...yo me quedaría con la barriga llena de liquidos, pero a los 10 minutos estaría muerta de hambre...Iniciado por Jessica39
zumo de 2 naranjas, leche de soja, te rojo y unas castañas
creo que nunca antes habia desayunado tanto!
Yo suelo desayunar tostadas de pan integral con tomate, aceite y sal, un cortado con leche de soja o avena y una pieza de fruta.
A veces a las tostadas les pongo margarina y mermelada, pero si no desayuno pan, no me quedo satisfecha.
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