¿Que Desayunaron Hoy?

[diana_asturiana]

Jajaja ese es lo que yo llamo "second breakfast" como dicen los hobbits jajajaja

Ayyy, cómo mola lo del segundo desayunooo! Jajajaja, tengo que hacerlo yo también

Ná, principalmente me llamó la atención que es salado; yo soy de desayunos dulces

[Bardolobo]

Yo, como cada día, he tomado hoy un batido hecho con 50 g de copos de avena integral, 30 g de germen de trigo, 50 g de almendras picadas, una cucharada de levadura de cerveza, un plátano, una pera (esto es lo único aué cambio cada día, la segunda pieza de fruta) y yogurt natural desnatado hasta llenar el vaso de la batidora, y para acompañar un par de rebanadas de pan de pueblo con tomate, aceite y queso fresco (alterno esto en las tostadas con hummus).

Y luego a media mañana llega el segundo desayuno XD

[dulceternura-20]

desayuñe un deliciosa leche de almendra con avena con una tostada de mermelada la verdad un desayuno muy delicioso

[momoco]

Zumo de uva (hecho natural de uvas del vecino ), una barrita de pan con tomate (tomate triturado con aceite + sal + oregano) y un vaso de leche de soja con colacao

[Sampablo]

Zumo de naranja+tostada de centeno con aceite y tomate+bebida de soja sabor capuccino con 30g de copos de avena+cuatro higos.

[gilducha]

Melón, pan de pueblo tostado y un café solo sin azúcar

[Didlina]

Antes de entrenar: Leche de soja con copos de avena.
Después de entrenar: 1 yogurt de soja, un plátano y unas nueces.

[Inukagome84]

Pan de pueblo con aceite y un vaso de leche de avena templada

[Sampablo]

Desayuno 6.15h: Zumo de naranja+rebanada de pan de centeno con aceite y tomate+bebida de soja sabor capuccino con un puñado de copos de avena+cinco higos.

[patapaca]

Pues yo uno rapidito, tostada de centeno con aceite + bebida de soja con chocolate + puñadito de almendras para el camino