¿Que Desayunaron Hoy?

[cheye]

Yo como siempre en ayunas 1/2 l. de agua y un té verde y después:

* Bol de fruta: melón, melocotón y kiwi.
* Un tazón de leche de avena con cacao y weetabix ( los descubrí gracias la foro y ahora soy adicta).

[Ireth_86]

Yo como siempre en ayunas 1/2 l. de agua y un té verde y después:

* Bol de fruta: melón, melocotón y kiwi.
* Un tazón de leche de avena con cacao y weetabix ( los descubrí gracias la foro y ahora soy adicta).

Guau cheye por lo que he leído en el post de meriendas y en este te alimentas muy sano, da gusto leerte, bueno a tí y al resto, aunque ahora yo me siento fatal jajaja hoy he desayunado y merendado lo mismo, léase: pan con nocilla vegana en gran cantidad :eing: a ver si me inspiro y hago desayunos y meriendas más sanos!

[cheye]

Guau cheye por lo que he leído en el post de meriendas y en este te alimentas muy sano, da gusto leerte, bueno a tí y al resto, aunque ahora yo me siento fatal jajaja hoy he desayunado y merendado lo mismo, léase: pan con nocilla vegana en gran cantidad :eing: a ver si me inspiro y hago desayunos y meriendas más sanos!

Jajaja, la verdad es que cuando llevas años cuidando tu alimentación ya te sale solo y hay mil opciones sanas muy ricas para ir variando cada día, así que poco a poco Ireth y ya verás como notas resultados. Que tu comida sea tu medicina

[Ireth_86]

Jajaja, la verdad es que cuando llevas años cuidando tu alimentación ya te sale solo y hay mil opciones sanas muy ricas para ir variando cada día, así que poco a poco Ireth y ya verás como notas resultados. Que tu comida sea tu medicina

Siii la verdad es que un poco de inspiración sí que me hace falta jajaj a ver si así poco a poco voy cogiendo el hábito por costumbre y llevo una alimentación tan sana que ganas no me faltan

[cheye]

Yo como siempre en ayunas 1/2 l. de agua y un té verde y después:

* 3 melocotones ( no os asustéis que son de mi huerto y son chiquitines, tamaño pelota de golf..)
* Porridge con leche de avena, cacao y un puñado de almendras!!! ( el primero de la temporada que ya empieza el fresquito!!!).

Y ahora con toda la energía del mundo al monte a currar! Que tengáis buen día!!

[gilducha]

Zumo de Lima con agua, melón y té

[cascabel]

Medio litro de leche de arroz, que la he descubierto desde que no tomo la de soja y tengo un viciooooo. Bueno, va, medio litro no, pero por ahí andará, que fueron dos vasos y un par de ciruelas moradas.

[Dylan]

Soy una sosa, siempre desayuno 3 galletas María integral y una manzana, mi única variación ha sido tomar la leche de soja con EKO en vez de café xD

[Gruschenka]

Yo desayuné hoy un yogur natural de soja con un plátano y, a media mañana, tortitas de arroz.

[DanLights]

Pero, pero, pero... ¿ese es el desayuno? Jajajaja, seguro que así empiezas el día con un montón de energía

Jajaja ese es lo que yo llamo "second breakfast" como dicen los hobbits jajajaja el primero (antes de ir al gimnasio) es algo pequeño siempre, o un puñado de frutos secos, o una fruta pequeña o un plato de cereal con leche de soja o arroz por ejemplo.