CitarTostadas con aceite de lino y tomate
- Nectarina.
- Pan de avena torrado con mermelada de fresa.
- Leche de soja bien fría con cacao soluble y stevia.
Tostadas con aceite de lino y tomate
Batido de piña y kiwi endulzado con dátiles.
Café americano cargadito, pa despertar bien,jiji!
No tengo todo calculado ni mi vida resuelta,
sólo tengo una sonrisa y espero una de vuelta...
- Té verde
- Bol de melón y kiwi
- Leche de avena con cacao
- Tostadas de pan integral con mermelada de moras( recién hechita en casa).
"La libertad y la belleza de lo simple, son demasiado buenas para dejarlas pasar"
Melón fresquito y café solo, sin azúcar
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Blog de cocina vegana
Batido de vainilla con una cucharadita de cereales solubles con bien de espumay tostadas con aceite de lino.
Zumo de naranja y tostada con aceite
Vaso de agua con jugo limón.
Un trozo de piña.
Como siempre en ayunas 1/2 l. de agua y un te verde
* Bol de fruta ( melón, plátano y kiwi)
* Tazón de cereales integrales con leche de avena y cacao
* Puñado de almedras.
"La libertad y la belleza de lo simple, son demasiado buenas para dejarlas pasar"
a las 7 am, antes de ir al gimnasio, medio melocotón picado.
Post-gimnasio:
un sandwich de humus con perejil picado, un smoothie de papaya con leche de arroz, y un puñado de almendras.
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