Por la mañanas me preparo una jarra de zumo de naranja y en un bol mezclo copos de avenas,copos de centeno,copos de cebada una cucharada sopera de cada uno, una cucharada de chia, otra de quinoa, amaranto ,polen natural que tengo congelado ,una cuchara de trigo ,una pipas calabaza ,nueces y almendras los mezclo todo con el zumo de naranja un pomelo y un limon y voy para el trabajo que me como el mundo esta riquísimo , a media mañana un batido con leche vegetal de arroz y coco dos platanos y una manzana le echo una cucharada de un súper alimento que me vendieron en la herboristeria que contiene hierba de trigo hierba de centeno dos o tres algas con nombres muy raros y hasta el medio día a tope de energia
Sin complicarme mucho, zumo y tostada con tomate, aceite y sal.
El encanto de las cosas de siempre que siempre están tan buenas
"Hay quien cruza un bosque y tan solo ve leña"
Yo hoy he desayunado algo muy normal por aquí pero que no veo cuando voy a otros lugares (debe ser que es comida para hacer en casa).
Rebanadas de pan frito: tan sencillas como cortar una barra de pan en rebanadas de unos 15 mm y freírlas en abundante aceite de oliva. Cuando he ido a Madrid u otra ciudad he visto algo que se parece bastante pero que no es lo mismo, que son los picatostes. Los picatostes los cortan como en tiras y además, normalmente, te los sirven demasiado fritos. Basta con que se dore la superficie y se endurezca algo, pero la miga del interior tiene que quedar blandita.
Bueno, están riquísimos.
Se me olvidaba: y un café solo.
"Preocúpate por lo que otros piensen de ti y siempre serás su prisionero." (Lao Tse)
Yo , todos los días son iguales :
Kukicha con umeboshi
Tazón de mijo con tamari shoyu
Tengo las pilas cargadas para toda la mañana !
Nada de leche , ni mantequilla , ni trigo , ni aceite ....
¿Qué es kukicha?
"The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.
"All the arguments to prove man's superiority cannot shatter this hard fact: in suffering the animals are our equals". Peter Singer
Última edición por Mandarinas; 01-nov-2015 a las 23:51
Unos mates con un terrible pan arrollado relleno de tahini.
Pues yo desayuno todos los días lo mismo
Café con leche "de soja"
Kiwi
Pan integral con cuchardita de aceite
Y las dos horas hago otro desayuno que siempre es fruta y casi siempre piña