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  1. #2271
    Cazadora de hortalizas Avatar de Omshantita
    Fecha de ingreso
    junio-2012
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    Granollers
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    Hoy pienso hacer "ayuno" de zumos... entre la cena del 24 y la comida de ayer mi cuerpo está sobresaturadísimo! He empezado el día desayunando:
    - Zumo de: manzana, pera, naranja, zanahoria y lechuga con germen de trigo.


  2. #2272
    Usuari@ expert@
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    julio-2009
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    bizkaia
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    122
    un gran tazon de arroz integral, con bebida de arroz y un poco de canela.
    Rico, Rico,.

  3. #2273
    Cazadora de hortalizas Avatar de Omshantita
    Fecha de ingreso
    junio-2012
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    476
    - Mega-bol con arroz hinchado de chocolate, copos de maíz y copos de salvado de avena con sirope de ágave y leche de almendras.
    - 2 mandarinas
    - Puñado de anacardos

    A empezar con fuerzas el último día de este año.... ¡A trabajar un ratín!

  4. #2274
    ...
    Fecha de ingreso
    agosto-2008
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    5.733
    HOy un vaso de leche de avena con cacao y un par de tostadas de pan de cereales con tomate triturado y aceite de oliva.

  5. #2275
    Cazadora de hortalizas Avatar de Omshantita
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    junio-2012
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    Bueeeeeeeeeno..... pasadas ya las fiestas y de vuelta a la rutina... Mi cuerpo está saturado, me pide un descanso, una depuración (nunca he hecho ninguna como Dios manda)... así que voy a por ello!
    Voy a empezar 2-3días de transición con zumos y batidos y luego empezaré una cura con sirope de arce y zumo de limón de 7-10días.
    No me lo autoimpongo, pues tengo un ritmo de vida muy activo y no sé cómo lo voy a llevar.

    Empiezo con 56kg (2 de más que he cogido estas fiestas para no pasar frío...jeje), espero no perder demasiado peso, dado que no es mi intención. Ya os iré contando...

    He desayunado:
    - Zumo de: una manzana, plátano, zanahoria, naranja, germen de trigo, lecitina de soja y levadura de cerveza. (6am)
    - Leche de almendras acabada de hacer (9am)



  6. #2276
    born to be vegan. Avatar de sika
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    mayo-2009
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    Un smoothie verde, verde... Llevaba un plátano, media manzana, espinacas frescas, bayas de goji, espirulina y bebida vegetal de arroz.

  7. #2277
    Usuari@ expert@ Avatar de Chastain
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    diciembre-2012
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    Frutos secos y agua. A veces la pereza me puede, sobre todo por la mañana...

  8. #2278
    Vegana Avatar de Ginn
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    2.073
    Leche de avena con café soluble y salvado de trigo

  9. #2279
    born to be vegan. Avatar de sika
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    pues lo mismo que ayer... pero le he añadido semillas de calabaza y arándanos

  10. #2280
    born to be vegan. Avatar de sika
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    hoy he desayunado mi tazón de avena, con bebida vegetal, canela, arándanos y pipas de calabaza...

    ¡que bien me ha sentado, con lo calentito que estaba! jojojojo

 

 

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