Tengo la tensión baja

[Pitusa28]

Y yo, que soy más bien floja y debilucha, estoy tan acostumbrada a que me pinchen, me saquen sangre, me hagan pruebas, me operen y me hagan radiografías etc, que a veces lo he visto como una rutina más, y no dudo en mirar para ver si lo hacen bien.

[anveg]

yo también tengo la tensión baja!
las veces que he donado sangre me han aceptado por los pelos,hierro a nivel pasable, presión más bien baja y los 50kg justillos, generalmente me hacen comer algo o beber algún zumo antes y después de donar (al resto de gente sólo después)

[Micorriza]

Tengo la tensión generalmente baja, pero ahora que aprieta el calor, parezco una zombie andante, el caso es que aunque no me guste el café, tengo que echar mano de él, y no me hace apenas efecto, ¿sabeis de algún estimulante para subir la tensión como sustituyente al café?, ¿o algún ejercicio cuando ves que incluso al levantarte te mareas?, también he probado el té negro, pero estamos en las mismas...Ingiero zumos y fruta de vez en cuando pero al rato sigo igual, y eso que duermo las ocho horas normales, ¿algún consejo?

[Rumba]

Algo que yo utilizo para que mi tensión cumpla con los requisitos para donar sangre es regaliz. Eso sí, intenta que sea regaliz-regaliz, hay unos que son duros y son los que menos guarrerias tienen. Fijate sobretodo que no lleven gelatina.

Y otra opción es tomar agua.

A ver si te pueden dar más consejos.

[Ginn]

Hoy me he tomado la tensión de forma "casera" y me han dicho que la tengo baja (yo creo que la tengo normal pero bueno).. así que aquí va la pregunta: ¿para quienes tenéis diagnosticado hipotensión cúales son los máximos y mínimos que tenéis? Lo digo pq tenía entendido que los vegetarianxs solíamos tener la tensión un poco más baja que la población en general, y me gustaría hacerme una idea de si se debe a esto :S

[Ecomobisostrans]

Los vegetarianos y especialmente los veganos solemos tenerla mejor que el resto, lo que pasa es que como la mayoría de gente la tiene alta, pues mejor suele ser tenerla mas baja.
En mi familia tambien somos de tensión baja, y desde que pasamos de ovo-lacto a veganos (hace 5 años) la tenemos mejor, apenas nos dan bajones fuertes. Me costaria darte cifras, pero lo hemos notado por los efectos, antes nos mareábamos bastante sobretodo por el calor, ahora en cambio nos pasa muy de vez en cuando. Es mas, en verano de 2009 mi hermana y yo ibamos cada dia a las 2 o 3 del mediodia a caminar 25 min. para conectarnos a Internet y por una calle que nos daba pleno sol y ni una sola vez nos mareamos, cosa que antes hubiera sido impensable.

[Ginn]

Gracias por la información A mí me ha salido a 8 y algo y 6 con algo, y claro me han dicho que eso era baja. Al cabo de un rato me la he puesto a tomar y la tenía a 9 y pico y 6 y pico por eso considero que no la tengo baja, más teniendo en cuenta que mi familia en su mayor parte padecen hipertensión y son omnívoros, así que viniendo de ellos..por eso preguntaba. Además de que ya digo que es con un aparato de esos para tomarla en casa y no sé yo hasta que punto es eso fiable..

De todas formas sufrí un accidente hará un par de meses (nada grave) y como consecuencia de eso me tomaron la tensión: la tenía más o menos igual que ahora, quizás un poquito más alta, y la verdad es que no me dijeron nada así que solo quedaría asegurarme imagino pues que será por ser vegana, ya que mareos no tengo

[eixorida]

Yo también soy de tensión baja, y cuando me noto mareada (no desmayada) lo que me va muy bien es un cachito de umeboshi...

[Crisha]

Los vegetarianos y especialmente los veganos solemos tenerla mejor que el resto, lo que pasa es que como la mayoría de gente la tiene alta, pues mejor suele ser tenerla mas baja.

¿De dónde sacas eso? ¿Estadísticas?
En mi familia, salvo mi padre, todos tenemos la tensión bajísima y la única que no come carne soy yo.
Y la mayoría de mis amigas, mujeres, la tienen bajísima y ninguna es vegeta.
Me gustaría que cuando hacéis declaraciones tan tajantes, dijeséis de dónde os sacáis la información.

Ginn, si no conocías tu tensión de antes, quizás siempre la has tenido así. Yo nunca he pasado de 90/60, no ahora, ni antes y si mehan dado mareos, ha sido porque había bajado de golpe a tensiones en las que la mínima ni se captaba.

[Ginn]

Pues no sé en mi "estado normal" como tengo la tensión la verdad, la última vez que me la tomaron fue por el accidente aquel y no variaba mucho de esta última vez (en teoría se me tendría que haber disparado la tensión, es decir, debería de tenerla alta por el "susto" o algo, como le pasó a mi madre). Estos dias, después de lo que comenté me la he seguido tomando en casa y la mantengo más o menos igual así que ni idea...Recuerdo que cuando me dió una anemia importante con 13 años la tenia más bien baja pero claro, nunca me la había tomado antes así que no se.. luego siempre me han dicho que la tenía "normal" pero no recuerdo las cifras para compararlas con la actualidad... supongo que mientras no me maree no hay problema y será lo normal en mi :S