y cuando no estais en casa?

[Ina]

Hola
Yo me llevo la comida al trabajo todos los días. Suelo hacer cena abundante, y la cena del día anterior es la comida del día siguiente. Hay termos para sólidos que están muy bien. Y hay muchas cosas que se pueden comer frías: Ensaladas de pasta y arroz, bocadillos de patés vegetales, rollitos de arroz al estilo japonés...
Mi bocadillo estrella para las excursiones: Seitán a la plancha con champiñones salteados y mostaza. (Me tengo que llevar de más por que todos quieren).
Besos
Ina

[salchicha]

uff generalmente cuando hago "pate" no me suelo plantear todo eso
a ver tomate siempre natural pero bueno es que el de bote no me gustra nada , el tofu no muy blando pero claro eso depende de la consistencia que le quieras dar ( a mi me gusta pastosito como el del pate )
ingredientes, pues chica no te comas la cabeza y mete los que tu veas mas apetecible
una cosa que suelo hacer yo es ponerle peregil o pimiento ( en crudo que es crujiente y me gusta mas) por eso de la vitamina c que te ayuda a absorver el hierro .
salu2 un besote
ahhhhh y [COLOR="Red"]SUERTE[/COLOR] en los examenes jejeje que hay que alimentarse bien jejeje
( prueba a meter algunas nueces o futos secos en el pate, sin pasarse por eso del fosforo jejeje que te ayuda a concentrarse jejeje te lo dice una opositora empedernida en fin ...

[salchicha]

jajajjajaja perejil jajajaja

[Lunae]

Hola!!!!
Voy a probar tb lo de los patés con tofu a ver de inventiva que tal voy !!!
Uffff los exámenes, estoy agotá me paso el día en la biblio entre libros y además estoy engordando!!, todo el día sentadita....... aisss no puede ser!!
No me puedo quejar, será por ideas!!!


Besooos

[Lulo]

Como ya te han dicho, la palabra clave es "taperware".
Preparate la comida que quieras y llevala en un envase. Hazte comidas normales, y si no consigues donde calentarlas, pues busca alternativas: las legumbres tomalas en ensaladas, también la pasta, hazte platos con arroz y verduras, o couscous y verduras, salteados de verduras, tortillas, empanadillas, croquetas, empanadas,...

Y para cuando quieras bocata, aqui tres de los que más me gustan a mí:
- aguacate machacado, ajo frito, tomate, aceite y sal.
- lechuga, zanahoria, tomate, cebolla, láminas de tofu, aceite y sal.
- lechuga cortada fina, mostaza en granos y láminas de tofu.

No olvides tomar fruta, zumo, o algun yogur o batido. Y lleva provisiones de frutos secos, que siempre vienen bien.

Hola Magari:
Vamos a seguir explotandote , ¿que tal una sección de bocatas en tu gueb? es que, esta tan apañao y clarito todo... nos serviria de guia, y estos que has puesto tienen buena pinta....
Nada, medita el tema y mantennos informados...
Ah! y gracias.

[elena]

Lulo, iba a hacer alguno de los que señalas este fin de semana, pero he estado muy estresada y no me ha dado tiempo. He estado comiendo lo que pillaba.
Queda pendiente la elaboración de un par de buenos bocatas, y algún sandwich.

¡Oído cocina!

Ah! y gracias a tí.

[Lunae]

Holaa!!
Magari, tus sugerencias tienen una pinta deliciosa! no había visto el mens anterior donde las escribistes, sino llega a ser por Lulo ni me entero! que despiste el mio!!!
Y una preguntilla, haceis bastante cantidad y lo guardais en taper en la nevera? y si es así, cuánto tiempo dura más o menos?

Un beso y gracias

[Lulo]

Lulo, iba a hacer alguno de los que señalas este fin de semana, pero he estado muy estresada y no me ha dado tiempo. He estado comiendo lo que pillaba.
Queda pendiente la elaboración de un par de buenos bocatas, y algún sandwich.

¡Oído cocina!

Ah! y gracias a tí.

estaremos espectantes y no te estreses .....

[Hiperic]

Bueno, y si no teneis ganas de preparar nada, hay patés en las herboristerias, no son muy caros (Hombre!!! mas que los de la Piara seguro), y hay de diversas clases: de aceitunas negras, de tofu y miso, de algas, etc...suelen ser de Granovita (si no me equivoco) o de Biográ. Si quieres un consejo LUNAE, come mucha fruta por las mañanas, cada dos horas o hora y media comete una pieza de fruta o dos, te aportará mucha energía inmediata disponible que te vendrá muy bien para estudiar. Los frutos secos te los recomiendo para la comida o la cena, pero también es verdad que van bien por los minerales que contienen aunque su digestión es muy lenta y por tanto tarda en "subirte" jeje. Bueno yo pasaría de las barritas porque es verdad que engordaras o almenos puedes tener problemas digestivos. Un buen bocata es una solución, sobre todo si todo es vegetal y pan integral (de levadura madre sería mucho pedir??). Si no tienes mas remedio pide un bocata de tortilla.

Besos para tod@s.

[Hiperic]

Magari, a mi me gusta mucho el de aguacate!!!!


mmmmmmmmm......