Y además sencillo y seguro q muy rico
Y con fotos, q molan más
Apartado: Platos principales: hortalizas y verduras
Vegetarianos - veganos
Para 4 personas
Ingredientes:
- 450 grs. de surtido de setas: Champiñón, Shiitake, Pholiota Mutabilis, pleurotus cornucopiae y Pleurotus Ostreatus (vienen tal cual en el envase)
- Harina integral de trigo
- Bebida de soja
- Una docena de nueces picadas (aproximadamente)
- Nuez moscada (una pizca recién rallada)
- Una cucharada sopera de levadura de cerveza
- 3 cucharadas de aceite de oliva para la bechamel
- Sal
- Pan rallado con ajo y perejil
- Aceite de oliva para freir
Elaboración:
Sofreir las setas.
Preparar la bechamel poniendo 3 cucharadas de aceite, añadir la harina, remover hasta que se dore y añadir la bebida de soja sin parar de mover.
Agregar la nuez moscada, las setas, la levadura de cerveza y las nueces.
Dejar enfriar, rebozar en pan rallado y freir.
Nueces...jpg
Surtido setas y bechamel y nueces...jpg
Surtido setas...jpg
Croquetas setas.jpg
No sé si va aquí, no me permite ponerla en otro sitio, me dice que no tengo permisos, así es que, quien tenga permisos que me la mueva si es preciso!! je je
Última edición por arrels; 14-oct-2008 a las 09:41
"Uno no se conoce a sí mismo hasta que atrapa el reflejo de otros ojos que no sean humanos".
http://www.ashaprotectora.es
Y además sencillo y seguro q muy rico
Y con fotos, q molan más
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
No te preocupes Gharam las ponemos siempre aquí , el sistema no permite ponerlas directamente , gracias que buena pinta ( nuecess..... me encantan las recetas con frutos secos )
En que categoría la quieres "de primeros platos" tenemos muchas ¿la pongo en hortalizas y verduras ?
Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
El Vol De La Papallona
La Papallona en facebook
Mi blog de cocina vegana:
La Dolce Vita Vegana
Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org
Sí Snickers, riquísimas, lo malo es la cacharrería que se forma. (Y el atracón que me estoy dando, jajaja)
"Uno no se conoce a sí mismo hasta que atrapa el reflejo de otros ojos que no sean humanos".
http://www.ashaprotectora.es
Menuda pinta Gharam, ¿donde consigues ese surtido de setas? por lo que comentas en la receta vienen ya juntas todas no?
"Uno no se conoce a sí mismo hasta que atrapa el reflejo de otros ojos que no sean humanos".
http://www.ashaprotectora.es