CitarMuchas gracias! como te lo has currado! Yo no tomo leche y veo que no pasa absolutamente nada cuando leo tu lista
Sabes cual es la dosis indicada para une mujer cada dia?
¿Qué alimentos se deben tomar o son buenos sustitutos de los lácteos como aporte de calcio?
Última edición por BlackSun; 03-abr-2007 a las 09:23
La vida es eso que nos sucede mientras hacemos planes para vivirla
Muchas gracias! como te lo has currado! Yo no tomo leche y veo que no pasa absolutamente nada cuando leo tu lista
Sabes cual es la dosis indicada para une mujer cada dia?
Hola:
Muchas gracias, Blacksun. De todas formas, una pregunta: Las algas también aportan mucho calcio, ¿no? Me ha extrañado que no esten en la lista.
Saludos.
mil gracias, me la he copiado y una pregunta ¿cuánto calcio se supone que debemos tomar al día?? o es de esas cosas que con tomar un día mucho luego se acumula y ya tienes calcio para toda la semana?????
muy buena la tabla, si señor!
El tahin, crema de sesamo, también vale como sésamo?? pierde calcio el sésamo al tostarlo?? las avellanas y almendras, mejor crudas, no??
La infusión de diente de león, creo que es depurativa, también aportaría calcio??
Muchas gracias por la tabla, tomaré más higos secos.
Un abrazo
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