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  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de Nymeria
    Fecha de ingreso
    junio-2008
    Mensajes
    2.385

    test de estrés


    hale, a ver que os sale:

    CONTESTE SI O NO A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.
    DURANTE LOS PASADOS SEIS MESES:


    1. ¿Ha muerto su esposo (a) o compañero (a)? (20 puntos)


    2. ¿Se ha divorciado o separado? (15 puntos)


    3. ¿Ha muerto un familiar cercano (que no sea su esposo/a o compañero/a)? (13 puntos)


    4. ¿Ha estado hospitalizado (a)? (11 puntos)



    5. ¿Se ha casado o se ha reconciliado con su cónyuge tras una separación? (10 puntos)



    6. ¿Ha ocurrido un cambio radical en la salud (sea para bien o para mal) de un familiar cercano? (9 puntos)



    7. ¿Ha perdido su empleo o se ha retirado? (9 puntos)



    8. ¿Se ha enterado recientemente de que pronto se convertirá en madre o padre? (8 puntos)



    9. ¿Ha experimentado algún problema relacionado con su vida sexual? (8 puntos)



    10. ¿Se ha casado o tenido un hijo (a) alguien en su familia inmediata? (8 puntos)



    11. ¿Ha muerto un amigo (a) cercano (a)? (8 puntos)



    12. ¿Se ha producido un cambio sustancial en su situación económica (sea para bien o para mal)? (8 puntos)



    13. ¿Ha cambiado de empleo? (8 puntos)



    14. ¿Ha dejado el hogar un hijo o hija? (por haberse casado, por estudios, etc.) (6 puntos)



    15. ¿Ha tenido problemas con parientes políticos (suegros, cuñados) que hayan redundado en tensiones familiares? (6 puntos)



    16. ¿Hay alguien en su casa o trabajo que a usted le desagrada sobremanera o con quien no se lleva bien? (6 puntos)



    17. ¿Ha sufrido frecuentemente de síndrome premenstrual? (6 puntos)



    18. ¿Ha tenido un importante éxito personal (ascenso en el empleo, obtención de algún premio, etc.) (6 puntos)



    19. ¿Ha viajado en avión por lo menos dos veces a lugares lejanos con un horario que varía, por lo menos seis horas respecto al de su país? ¿Requiere su trabajo turnos rotativos que le obliguen a alterar sus horas de sueño? (6 puntos)



    20. ¿Se ha mudado de casa o ha llevado a cabo una remodelación sustancial de la misma? (5 puntos)



    21. ¿Tiene problemas en su trabajo de tal naturaleza que puedan poner en riesgo su empleo? (5 puntos)



    22. ¿Ha asumido una hipoteca o deuda sustancial? (3 puntos)



    23. ¿Ha sido denunciado por alguna infracción menor a la ley (boleto por infringir las leyes de tránsito, etc.? (2 puntos)




    Sume los puntos que se indican en cada una de las preguntas. Mientras más alto sea el puntaje mayor es la cantidad de estrés a la que usted ha estado sometido (a). En términos generales puede decirse que menos de 30 puntos indica que es poco probable que en el futuro cercano su salud se vea seriamente afectada por el estrés. Un puntaje de entre 30 y 59 indica algún riesgo a la salud mientras que un puntaje de sesenta o más indica que se ha estado expuesto (a) a una gran cantidad de estrés y si no toma medidas adecuadas su salud muy probablemente se verá adversamente afectada.
    Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de Sonyavlc
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    septiembre-2007
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    39... Y hay cosas que no salen en el test
    Soy activista de www.defensanimal.org
    (tú también puedes serlo enviando un email a activistas@defensanimal.org)
    Puedes difundir el material pro-respeto para todos/as que encontrarás pulsando aquí

  3. #3
    Holden
    Guest
    31...y efectivamente hay cosas que no se suman...

  4. #4
    diánica vegetariana Avatar de rt67
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    24, y es verdad que faltan cosas.
    Cuanto más indefensa sea una criatura, más derecho tiene a que el hombre la proteja de la crueldad humana.

    Mahatma Gandhi

    "I don't eat animals and they don't eat me." - Melanie

  5. #5
    Do I exist ? Avatar de Kágero
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    0... jo jo jo
    "El mayor placer de una persona inteligente es hacerse el tonto delante de un tonto que se hace el inteligente".

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de silvimiau
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    9 solo una pregunta estoy poco estresada jeje.
    "El hombre piensa feliz y contento:Yo no soy carnicero sangriento;pero mientras no considere la carne despreciable,será de la matanza culpable"


  7. #7
    Por fin vi la luz Avatar de Aniel
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    A mi 14, la verdad es que soy dificil de estresar pero no entiendo muy bien que algunas preguntas tengan que ver con el estres y en cambio faltan muchas.
    Portabebes, maternidad y mucho más...

    trapitomagico.blogspot.com

    Sexualidad de hoy...

    http://unisexshop.blogspot.com

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de susanamaria
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    20 pero estos test no son muy fiables ¿no? Son más bien un entretenimiento.
    "Si los perros no van al cielo, cuando muera quiero ir donde ellos van"
    "Hay dos cosas que me convencen de la estupidez humana: el fútbol y la cocina creativa"

    El Llar de Saskia
    AROMASENCIAS, Productos de aromaterapia, Jabones y Cosméticos Naturales y no testados en animales

  9. #9
    live long and prosper Avatar de matrocs
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    a modo de entretenimiento y dudando de su fiabilidad... 39
    SaludoS
    MatrocS
    ----

  10. #10
    Usuari@ expert@ Avatar de Nena
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    22. ¿Ha asumido una hipoteca o deuda sustancial? (3 puntos)------> estaaaaa tendria q tener 200 puntos ella solita eh,,en fin
    El fin nunca justifica los medios

 

 
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