Por fin te estrenas en el recetario , gracias ( y la foto ??? )
Para 2 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)
Categoría: Bocadillos, Sandwiches y Pitas
Ingredientes:
- 1 Lata de alubias rojas cocidas
- 4 tortitas de trigo
- 100 gramos de lechuga
- 1/2 pimiento verde y 1/2 pimiento rojo
- 2 cucharadas de maíz
- Guindilla en polvo
- 2 tomates pelados
- 1/4 de cebolla
- 2 dientes de ajo
- Ketchup
- sal y aceite
Preparación:
Pon en una sartén a calentar 2 cucharas con aceite de oliva o girasol. Añade los dos dientes de ajo picados finos y cuando estén dorados añade la lata de alubias rojas bien escurridas. Hecha una pizca de sal y la guindilla (cayena) en polvo. Saltea bien para que se doren las alubias y cojan sabor.
Mientras tanto corta en tiras los pimientos y la cebolla. Añade todo a la vez a la sartén y rehoga 10 minutos. Después añade el tomate, pelado y cortado a tacos y deja 15 minutos más al fuego.
Lavamos la lechuga y la picamos en juliana muy fina. Cuando estén los tomates añadimos dos chorros generosos de ketchup a la sartén, mezclamos y añadimos la lechuga y el maíz. Apartamos del fuego y mezclamos bien todo.
Ya solo queda rellenar las tortitas de maíz con el preparado y servir bien calientes. Lo suyo es acompañarlas con nachos y guacamole
Espero que les guste la receta. Un saludo a todos cociner@s.
Por fin te estrenas en el recetario , gracias ( y la foto ??? )
Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
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Mi blog de cocina vegana:
La Dolce Vita Vegana
Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org
wow que rico
y gracias por poner el enlace!