Hola!
pues he leido que no hay fuente más rica de b12 y de muuchos minerales, la SPIRULINA, pues ayer me compre un frasco y ahi estoy, tomandole.
Busquen en internet, a ver si alguien sabe algo más concreto, pero por lo que vi, es riquisimo alimento en fuentes de vitaminas y minerales. Dicen algunos cientificos que pronto será el alimento del futuro, por ser tan rica.
Yo la compré en cápsulas, pero por lo que vi, tb hay en polvo para ponerle a la comida.
saludos