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  1. #1
    Recién llegad@...
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    Dieta semanal


    Me estoy plantenado hacer una dieta vegetariana de una semana (en plan depurativo y eso) y me preguntaba si podrían ayudarme a confeccionar un menú equilibrado con cosas que se puedan adquirir en supermercados habituales y que no sea muy difícil de preparar (soy un pésimo cocinero). No me importa si no está muy bueno. Sé que ustedes hacen platos buenísimos pero supongo que eso hay que currárselo y total son sólo siete días.

    Soy alérgico a muchas frutas (melón, melocotón, plátano, kiwi, piña, pera) a algunas verduras (tomate, zanahoria, calabacín, pepino, berenjena) y a todos o casi todos los frutos secos.

    Gracias.

  2. #2
    Usuari@ expert@
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    Dios mío, más que una depuración necesitas un sistema inmune nuevo...

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de Maruu
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    uh ke desgracia esa alergia.
    vamos a ver, no se mucho sobre un menu correcto, pero intentare ayudarte buscando por otro lado. luego veo.

  4. #4
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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    pues yo en tu caso mee trataría el asunto de las alergias
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  5. #5
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    No te puedo ayudar pero te deseo suerte
    Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
    El Vol De La Papallona

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    Mi blog de cocina vegana:
    La Dolce Vita Vegana

    Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org

  6. #6
    Ven q te cuento un cuento Avatar de Davichin
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    Cita Iniciado por Snickers Ver mensaje
    pues yo en tu caso mee trataría el asunto de las alergias
    Es un tema que no tiene muy facil solución. Una amiga mía tiene alergia a todo pescado y marisco, a todas las frutas excepto los cítricos, a todos los frutos secos excepto los pistachos.. tela!!! todavía no saben a qué es debida tanta alergia.

  7. #7
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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    pues yo iría a ver hasta el de raticulín, pp no me resignaría a no poder comer casi nada
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  8. #8
    Recién llegad@...
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    Hasta ahora no queda más remedio que aguantanrse y tener cuidado. De todas formas recuerda que yo habitualmente sí tomo leche, huevos, carne y pescado. Lo de la dieta es sólo para desintoxícarme del verano. Lo peor no es la ausencia de ciertos alimentos, sino el cuidado que hay que tener, porque a la que te descuides te puede dar un choque que te mande al otro barrio.

  9. #9
    Ven q te cuento un cuento Avatar de Davichin
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    ayer estuve cenando con ella y verdaderamente es un show lo de estar pendiente de que lleva cada plato. Pedimos un hummus y zas! piñones al canto, quisimos probar unas croquetas de boletus y otra más, llevaban pasas, tampoco puede con las pasas. Menos mal que los segundos platos no tuvieron sorpresa (lasagna de verduras y pasta filo con puerros y maiz).

 

 

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