hice un ayuno de agua, como vengo haciendo desde hace cinco años y desde hace 5 años que digo: luego del ayuno empiezo, y esta vez avisé a todos , y la verdad que lo estoy haciendo, lo unico que me da un poco de temor es ese rollo de la vit b12, pero bueno sera cuestion de hacerce controles medicos cada tanto, que mal no me vendrian. Un saludo a todos, y gracias por toda la informacion que aportais, sin vosotros no seria tan facil.