Como éste parece ser el hilo adecuado para tu mensaje, lo dejamos aquí.
Borraremos el hilo que abriste exactamente con la misma información.
te aconsejo que, antes de empezar a publicar en un foro desconocido, leas las normas de conducta, las cuales has tenido que ver al registrarte.
http://www.forovegetariano.org/foro/...ement.php?f=2/
También son de interés las FAQ.
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=48264